Скажите пожалуйста, какие витамины вы продолжаете принимать после родов ? 🌞
Скажите пожалуйста, какие витамины вы продолжаете принимать после родов ? 🌞
Мы на гв и иногда мне кажется будто из меня энергию всю высасывают, особенно когда берет в жар🥲😭
принимаю витамин д 5000 единиц, Элевит 3, омега 3, но мне кажется я все равно сыпаться начну скоро 🥲
и недосып , плюс нервничаю иногда, думала магний б6 продолжать пить, но там написано, что на гв нельзя 🥲
………….·
Фолиевую тоже пила я 3 месяца после родов
Жена Белфорда·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Гормональный фон меняется после родов и поэтому у вас такие ощущения,я вообще ничего не пила, старалась питанием компенсировать, а так лучше с врачом консультация, мне после родов только железо рекомендовали пить из за анемии , омегу кстати долго тоже нельзя принимать
LAN ·
Гемаплекс