Чувствую опустошение и одиночество
Пост поныть.
Последние пару месяцев чувствую полное опустошение внутри. Сил нет не на что. Не хочу делать уборку, не хочу готовить кушать, не хочу стирать. Может это эмоциональное выгорание? Мне не с кем поговорить. Муж-да, поддерживает. Но это не подруга. Выхожу на улицу гулять с малышкой, а мысли догоняют. Почему-то чувствую себя одиноко. Когда гуляю, собираюсь с мыслями познакомиться с мамочками в нашем районе, но не могу. Чувствую себя глупо. А мне так необходимо общение. Может помимо эмоционального выгорание ещё и дефицит общения? Надеюсь, что скоро пройдёт
Комментарии
Какая улица у вас?) Мы в котельниках) приходите в гости😁
@mir__li ну а что?) Мы переехали год назад, друзей нет, скучно тоже)))
Жулебино) мы на рязанке. До жулебино и обратно ходит 279) пошли гулять!
Ой не ждите, я так тоже долго ждала и до антидепрессантов дождалась... психолога попробуйте
А так конечно тяжело, думаю все этот период проходят) надо пережить и побольше общаться с другими людьми)
@mir__li, а ещё сейчас зима, много кто зимой депрессует! Я вот как раз из таких , что бы кукушка не поехала, работать начала- тоже помогает, отвлекаешься от этих всех пелёнок памперсов, общения больше, да вообще движ начался, вырвалась из этого дня сурка )
Я с такими же мыслями и состоянием в итоге подошла к девушке гуляющей с коляской со словами « оооо мы такую же коляску хотели взять, как хорошая?» на самом деле даже не рассматривали такую🤣🤣🤣🤣 в итоге до сих пор хорошо общаемся) думаю она ещё тогда поняла , что я просто повод заговорить искала)
Я тоже думала спросить про коляску 😅но муж сказал, что это 100% глупо 😅надо другой повод придумать
@mir__li жаль((очень далеко((мне тоже нужна подружка, в Москве ни одной родной, знакомой души нет...так охото ходить с кем-нибудь гулять болтать)
@ganastasia, ох как понимаю. Я уже думаю к другим мамочкам подходить и знакомиться) но боюсь)
Тоже самое. Найдите то, что будет гореть в вашей голове! И держите в секрете, пока не реализуете. Это может быть что угодно. Только не банальщина, типа покупка сапог или поход в кафе. Долгосрочный план.
Вот есть то, что горит. Этого и жду как глотка свежего воздуха. Но это же пройдёт) потом снова чего то ждать)
@mir__li зачем ждать? Фишка в том, что "это" нужно делать, а не ждать пока само прилетит. Значит не та цель, попутно выберите другую. Очень советую, это реально действует! Хочется поскорее закончить все домашние дела и заняться этим, понимаете? Ваши домашние дела будут делаться быстрее, потому что есть определенная цель! Т.е. эта идея может реализовываться по чуть-чуть, каждый день, что бы тянулись руки к этому делу
Идите обниму 🤗 надо как-то справляться! Мы для деток весь мир
Мне психотерапевт выписала таблетки. Но я ещё от всего этого плачу
@mir__li не за что. Надеюсь мы с вами и мамы в подобной ситуации будем счастливы)
Мне кажется детки в таком возрасте многие друг на друга похожи) милые и сладкие 😍
У меня такое же состояние. Пару недель назад, плакала через день. Намекнули напрямую свекрови, чтобы с детьми посидела, а мы в кино 🍿 бы сходили, а она говорит у вас же телик есть! А мне так хочется вырваться без детей с мужем! А она не понимает, Мама говорит как приеду как нибудь, сразу вас в кино отпущу) жалко живет в другом городе.
Тоже общения не хватает.
Да, время для двоих тоже очень важно. Хочется насладиться друг другом. У нас это пока в мечтах только)
Надо как то научиться себя развлекать. Или просто смириться
Перед новым годом такая фигня..идём как бы в гору и с каждым днём всё тяжелее и тяжелееи физически и эмоционально
Надеюсь, что это пройдёт! Жду нового года и как будто жду когда откроется второе дыхание
Как справиться с депрессией? Кажется я осознала, что такое полное эмоциональное выгорание
Руки опустились, ничего не хочу
А в добром кто сегодня гуляет и во сколько?
У меня эмоциональное выгорание 😏
Как вы боретесь с эмоциональным выгоранием? Чувствую как меня все угнетает....То ли погода, то ли нужна какая то разрядка😰
Что там можно прочитать про эмоциональное выгорание?
Чуть дальше, мкр Силикат, рядом ТЦ Мега