Девочки, у кого была депрессия после родов? как проявлялась.
У меня до сих пор все было супер и ок, а сейчас вообще к жизни интерес пропал 😭
Комментарии
Даже сейчас когда мне тяжело я говорю себе что эт временно !ребёнок растёт,дальше должно быть легче🙏🏻сил вам💓
После первых родов была ,казалось да жизнь закончилась, ребёнок сложный был и мне одной без помощи тяжело было справляться ещё и в семье не все хорошо было, плакать хотелось все время и чтобы все в покое оставили а с другой стороны хотелось поддержки ,но её особо не было...после 2х родов такого уже не было .Держитесь, все временно в принципе 🙏🙏🙏и давайте себе отдыхать .
Есть тест в интернете на эту тему, так можете проверить. Бэйбиблюз ещё.
У меня первые роды были очень сложными, травматичными для меня и ребёнка.
Как и автор комментария выше, поняла, только когда начала понемногу возвращаться к нормальной жизни.
Было тяжело на физическом уровне: выйти на улицу к людям, страшно с приходом каждого вечера, страшно просто на пустом месте. Страх - это наверное самая отличительная чёрта того времени для меня. От него хотелось куда-то спрятаться, но спрятаться было невозможно.
Первые месяца три было совсем тяжко, затем всё лучше и лучше :)
Но я до сих пор на болезни старшего ребенка реагирую гипертрофированно: при самых незначительных проблемах рассматриваю худшие варианты развития событий и снова погружаюсь в этот парализующий ужас.
Со вторым ребёнком ничего подобного не было, о роддоме самые наилучшие воспоминания.
Но, автор, у вас четыре месяца ребеночку, вы сейчас как минимум точно накопили усталость приличную и недосып.
Как минимум это.
Ну лично я поняла, что у меня была депрессия после первых родов, когда наоборот жизнь начала налаживаться . Длилась она года 1.5 наверное 🤦♀️🤯 но на тот момент я совершенно не могла подумать, что это именно депрессия. И только потом стала понимать своё состояние. В следующие разы после родов, я уже понимала, что послеродовая депрессия существует, поэтому всячески пыталась принять свое положение, не ныть, как тяжело, а именно принять, что да, тяжело, но это мой выбор, мое решение моя ответственность, а главное, что все трудности преодолимы. Не позволять жалеть себя и грустить долгое время. Дать себе пару часов может быть для слез и прочего, а потом все, на нытье "жизнь говно" просто не должно быть времени! Максимально создать душевный комфорт и стремится поддерживать гармонию
У меня была
Сейчас глядя на себя ту,в депрессии ,я понимаю что я не понимала вообще ничего ,была какая то тревожностью постоянно ,недосып ,я вооьще не готовила не убирала ,жизнь была пустой какой то !
Сейчас могу сказать что где то это и гормональная перестройка была ,усталость ,непривычный образ жизни и прочее!рядом не было никакой помощи ,ток от мужа который возвращается с работы поздно тож уставший!
Больше выходите в люди,гуляйте !вам нужен позитив во всем!И самое главное положительный настрой!