Где найти рецепты ПП без жарки?
Девочки, мне нужны рецепты еды🤔 пп,совершенно без жареного
Я что-то потерялась вообще, голова кругом
Ну иногда я готовила что-то подобное,но это так блин не вкусно,а тут походу надо в привычку принимать,может ссылки какие,блохеры,блин,книжки...
Света·
Мама дочки (1 год)
Здравствуйте, может вам подойдёт. У меня меня на 1200 кал ( мне рассчитывали) ✅Меню на месяц на похудение
Доступ вы получаете на всю жизнь .
Рекомендую скачать себе.
*Если ссылка не открывается - включите VPN, так как ссылка на Яндекс.Диск может не работать в некоторых уголках нашей планеты.
Удачи💪
https://yadi.sk/d/s1_t9p4zpx5KoA
⚜Валерия⚜··
Мама дочки (5 лет)
а какой у вас рост?
Ириша··
Мама дочки (5 лет), беременна (4 нед.)
@valeriya_kucherenko, у меня 168, вы точно будете худеть
Света··
Мама дочки (1 год)
@valeriya_kucherenko, 165))) я к меню не притронулась.. мне лень все взвешивать и половину продуктов я не ем))) вес так ушёл
💃·
Здравствуйте 😀
А чего именно?)
Приложения есть «Рецепты» розовое, фитсекрет конечно же
https://vk.com/dietaprosto вот тут бывают интересные
https://instagram.com/pp_recepti.ru?utm_medium=copy_link тоже можно поискать
https://instagram.com/bakylina_sport_pp?utm_medium=copy_link на любителя
https://instagram.com/sweetyzaika?utm_medium=copy_link
Евгения··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Для всей семьи
💃··
https://instagram.com/danilina_fitness?utm_medium=copy_link вот у неё тоже бывают
Ушакова Анастасия·
Мама сына (5 лет), беременна (36 нед.)
https://instagram.com/ksenialozovatskaya?utm_medium=copy_link
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
https://instagram.com/ignateva_fit?utm_medium=copy_link
Татьяна··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Там больше фитнес, но есть прям вкусненькое пп
Nata·
Не удаляйте пост 🙏🏼 я позже почитаю 😁 тоже интересно)
Nata·
Вот тут сама нашла https://4сезона.здоровое-питание.рф/programms/?height=180&weight=85&age=25&arrFilter_157=&arrFilter_158=3390371295&arrFilter_159=&arrFilter_160_884468121=Y&arrFilter_161_MIN=&arrFilter_161_MAX=1500&GENDER=W&set_filter=Подобрать+программу
Nata·
Там программу можно подобрать, и меню есть с кк
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Посмотрите у меня в профиле рецепты