Какие витамины с iHerb для детей выбрать при частых простудах?
Витамины детям с айхерб! Поделитесь, что даёте?) Цинк, вит С, эхинацея… какие, сколько, как сочетать?
Я уже отчаялась от садовских соплей👹🤬
Пьем вит Д сейчас, не справляется организм у дочки, все цепляет…(
Для детей ссылка витамин д или ссылка ссылка при заболеваниях ухо горло нос ссылка витамин С ссылка омега ссылка мультивитамины ссылка глицинат магния ссылка
Бузина плюс цинк и витамин С
Детский сад- это место для тренировки иммунитета🙂нужно набраться терпения, понимаем, как это трудно. Но знайте, что с каждой перенесённой инфекцией, иммунная система становится более сильной🙌🏻Прикрепим рекомендации нашего педиатра о том, как помочь иммунитету бороться с инфекцией эффективнее:
Старайтесь вести здоровый образ жизни:
✔️правильно и разнообразно питаться, уделяя нужное внимание клетчатке (овощи и фрукты, питание для полезных бактерий нашего кишечника) и белковым продуктам
✔️высыпаться
✔️заниматься физической активностью
✔️достаточно времени проводить на свежем воздухе
✔️избегать вредных привычек
✔️увлажнять, проветривать помещение и проводить влажную уборку
✔️принимать витамин Д в профилактической дозировке
✔️закаляться постепенно и комфортно
✔️снижать уровень стресса, если он высокий.
@julyjam, иммунитет человека - это сложный и огромный механизм и горсть бактерий в виде пробиотиков не способна повлиять на его функционирование. Дешевле и эффективнее выпивать стакан кефира ежедневно, например. В нем будет содержаться больше полезных лактобактерий, которые к тому же будут лучше усвоены🥛
Огранизм иммунитет нарабатывает. Тоже даю Д, в 2-3 года дважды омегу, сейчас мультивитамины тоже с айхерб, НО каждый месяц орви. В садик ходим и будем ходить