Как выйти из состояния жертвы после родов?

После родов женщина как бы оказывается по ту сторону реки..До родов было много общения, мобильности, встреч..

А после..новая жизнь,к которой маме нужно приспособиться. И это далеко не у всех получается идеально..Да, она может прекрасно справляться с ребенком, с домашними делами..но при этом порой забывая о себе..

После первых родов я чувствовала себя жертвой. Муж приходил поздно вечером, весь день я была наедине с ребенком и не могла куда-то сходить, точнее не знала куда и как это сделать..

Ближе к году я стала выходить на работу и здесь было (о ужас!) не так стыдно просить помощи близких побыть с малышом..

Когда родился Младший, плюс ко всему навалилась хроническое недосыпание, дети не спали одновременно и я не могла прилечь днем..При этом очень хотелось общения, какой-то деятельности..Работу себе находила, но при этом детей нужно было брать с собой, укладывать спать между делом в пути..

В общем, мой путь был такой...И совсем не сразу мне удалось выйти из состояния жертвы и посмотреть на мир другими глазами!

Именно поэтому на курсе подготовки к родам, я много внимания уделяю подготовке к послеродовому периоду заранее! Мы пишем план!

Именно поэтому была идея организовывать встречи для мамочек после родов. Чтобы было место, где можно поделиться своими проблемами, радостями, получить поддержку, практическую помощь..

Такая первая встреча состоялась!

Это непередаваемые чувства, увидеть малышей с мамами которых мы прошли путь подготовки к родам, вместе проживали роды и, надеюсь, что и дальше будем дружить!

Мне важно Ваше мнение, в каком формате лучше проводить наши встречи? Приглашать ли специалистов из перинатальной сферы, фотографа и делать праздник? Или же приходить по возможности без малышей и в узком кругу делиться своими трудностями, радостями- получать безоценочную поддержку и принятие?

Пишите в комментариях, можно лично Ваши отзывы, пожелания, предложения. С заботой о Вас ❤

P.S. За помощь в проведении мероприятия благодарю спонсоров и партнеров: @rostova_fitness, @gv_orenburg , @ veselie_utyta56, @ aqua_drive56 , компанию "Вертекс"- @irichka_lyubimova, фотографа @umetbaeva_z .🙏🏻🙏🏻🙏🏻