Как справиться с депрессией и сохранить семью?
Просто не описать насколько я устала так жить…
Хочу жить спокойно, хочу спать хотя бы пару часов ночью, хочу покушать не отвлекаясь 50000 раз на ребёнка, попить горячий чай, провести время с мужем, не отвлекаясь на плач ребёнка.
Я уже не человек, зомби какое-то, депрессия меня загнала, ни один день почти без слез не прошёл, уже даже с мужем отношения портится начнут, если так и будет дальше.
Боже какая я была.. как любила жизнь и все вокруг, веселая, жизнерадостная, искренне улыбающаяся, щас тоже улыбаюсь, для других наверно не изменилась, но внутри.. внутри я просто по кусочкам раздроблена.
Не делюсь своим состоянием с другими, даже муж думает наверно что все норм, но больше не могу терпеть, либо с собой что-то сделаю, либо ребёнку плохо будет, не хочу кричать на него, но эти злые эмоции берут верх и я не контролирую что я говорю и делаю, могу ребёнка приударить если не успокаивается, я боюсь за ребенка, мне хочется отгородить от себя его.
И да, те кто прочтут, не надо мне писать сами рожали, не надо было рожать если не хотела ребенка, а что вы хотели это же ребёнок, не пишите что я фигней страдаю, придумываю себе все, накручиваю, если думаете что-то оставьте при себе, итак не легко)
Спасибо.
Софья·
Мама сына (2 года)
Нет,это не фигня вообще.Вам внутри себя надо принять,что как раньше уже не будет,но это не падение,это новая ступень.Бывает мы хотим вернуть какие-то моменты из жизни,где нам было хорошо,но обстоятельства больше так не сложатся и это надо принять и искать положительное в том,что имеем.Если самостоятельно не справитесь лучше обратиться к психотерапевту,иначе навредите психике ребенка,а это аукнется вам же в будущем его поведением
Gsnvmn··
Мама сына-младенца
Надо принять, но это очень тяжело, сама я с этим не справлюсь.
Софья··
Мама сына (2 года)
я вам желаю добиться гармонии в своей душе и неважно сами вы это сделаете или с помощью специалиста🙏
мия·
Мама сына-младенца
Когда мне бывает тяжело ,всегда думаю ,а что же делают люди у которых дети инвалиды,или те у которых дети болеют,насколько им тяжело ?могу ли я жаловаться на то ,что мой ребёнок капризничает или не спит ,когда есть те которые в данный момент борются за жизнь своего ребёнка.Благодарите Всевышнего за что ваш ребёнок здоровый и живой 🙏
Fatima ··
Мама двоих (младенец)
+++
Gsnvmn··
Мама сына-младенца
Альхамдулиллах, я понимаю это, но не всегда могу себе об этом напоминать
Fatima ··
Мама двоих (младенец)
прислушайтесь к тому что я вам написала, иначе будет только хуже, вам нужна помощь, вам нужен отдых, частые прогулки, выходите с ребеночком погулять, купите кофе пока он спит, отдохните на свежем воздухе и так делайте каждый день и ночью вам лучше с мужем меняться, от недосыпа просто начинаешь бредить, по себе знаю
Софья··
Мама сына (2 года)
Дети-инвалиды в других семьях-это не повод обесценивать свои чувства и эмоции в своей семье.Можно ничего не есть в солидарность неизвестным голодающим детям из Африки,но какой в этом смысл,если это не решает конкретно вашу проблему?
Gsnvmn··
Мама сына-младенца
спасибо за помощь и поддержку❤️
мия··
Мама сына-младенца
В первый год после рождения ребёнка ,ну ооооочень тяжко бывает ,я заранее себя к этому готовила😅После года уже норм будет ,а после трёх вообще лафа 😁
⛓Марьям⛓··
Мама дочки (4 года)
Боже да когда вы уже поймёте что это не соревнование кому больнее и тяжелее и что писать такое не окей. Кому-то вот ещё тяжелее чем родителям инвалида. Нахер это писать? Тут никакой поддержи, только обесценивание проблемы.
Не умеете поддерживать, не делайте хуже хотя бы