Что делать, если ребёнок плохо спит?

Question

Может тут дадут совет что делать, может к кому-то сходить, потому что не знаю что уже делать.. Месяцев с 4-5 начал плохо спать, списывала на зубы. Но уже почти 1,8 ему, а он до сих пор плохо спит. Плохо-это бесконечные пробуждения, начинает крутится и просыпается, и так 100500 раз за ночь. До сих пор укачиваю, но только ночью в кроватке, на ночь уходит на руках, но просто хожу с ним по комнате или стою. Пробовала ложится с ним, не получается, бегает, смеётся, играет.. Ночью если перестать качать, может просто встать как ни в чем не бывало и идти играть, потом начинает ныть, что хочет спать и мы часа 2 качаемся в кроватке. Я уже устала от этого. Врачам говорила о плохом сне, выписывали магний б6, дормикинд, всё бестолку... Днём спит один раз 1,5-2 часа, 
А ещё стабильно бывает, что с 4 до 6-6:30 я его качаю, он засыпает и встаёт около 8 в основном. 
Хееееелп! А то скоро моя кукуха меня покинет... 🤪

Алена · Answer

У меня такой ребёнок (старший ) Слабая нервная система (родился недоношенным). Как зубы полезли в 7 месяцев так сон стал ужасным . Я его переложила к себе в кровать. Укладывала рядом и хлопала по спинке , пела , шикала . И ночью каждый раз когда просыпался также . Сначала тяжело было потом привык . Магний мы пили на постоянной основе (за месяц эффекта не увидите) , и пьём до сих  пор . Массажи после года раз в 6 месяцев . На ночь обязательно ритуал - ванна с магниевыми солями , книжка перед сном . Никаких мультиков , гаджетов вечером . Обязательные прогулки . И укладывание в одно и тоже время до 9 вечера  . У меня в итоге очень режимный ребёнок. Сон наладился после 2-х лет . Но до сих пор , если нервную систему перегрузить будет плохо засыпать и спать .

Виола · Answer

Хм, у него как раз в 4 начали лезть зубы.. В целом я тоже стараюсь режим соблюдать, дневной сон в одно и то же время и в ночь также, ну +/- час может скакать. Но видимо этого недостаточно..Спасибо за ответ🙏🏼вы к неврологу ходили? Я про назначение магния.

Алена · Answer

@violchik, к неврологу ходили , но они назначали всегда курсами . Нутрициологи говорят, что магний мы не получаем ниоткуда , потому его надо пить на постоянной основе

Ксения · Answer

Обратитесь к консультанту по сну. Бедный малыш, это же такая перегрузка нервной системы

Виола · Answer

Знаете хорошего?

Ксения · Answer

@violchik, у меня сын учился через sleep expert. Найдите их в Инстаграм

Пирогова Вера · Answer

Курсы массажа пробовали?

Виола · Answer

@vera74 ну маленький был орал, но потом спал,когда уже ехали обратно. Становился старше, был спокоен и просто подольше спал дневной сон после массажа

Пирогова Вера · Answer

@violchik  я спросила это, т.к. по своему видела, насколько разным может быть эффект от массажа в зависимости от специалиста. Мы больше 10 курсов делали. От одних супер спецов от аж вскрикивал по ночам. От хороших спецов - сон стал глубже, дольше, без подергиваний и просыпания. 
У всё разные причины, почему ребёнок плохо спит. 
Массаж хорош тем, что это универсальное средство расслабления. И он показан в любом возрасте. 
Надеюсь вы решите свой вопрос! Сил вам и терпения! 🙏

Виола · Answer

@vera74 согласна, что от специалиста многое зависит. Спасибо🙏🏼

Юлия · Answer

В кроватку с ним рядом, положите свою вещь, ваша футболка, например, он будет чувствовать запах и может меньше просыпаться.

Ната · Answer

Вообще, ритуалов перед сном много разных. Вы почитайте, поищите, какой вам с сыном больше подойдёт.

Ната · Answer

Надо вам вместе новый ритуал перед сном придумать. И поворять его и на дневной и на ночной сон. Попробуйте минут за 30-40 начать в кроватке читать книгу его любимую, потом туда положить игрушку спать. Всё это проговаривайте. Потом песенка, но мама поёт, когда сынок в кроватке и глазки закрыл. Сначала не будет работать, но через несколько дней, увидите результат. Привычку ведь сложно поменять сразу. Если сам научится засыпать, и ночи должны стать спокойнее. Я ещё, когда пою похлопываю по спинке. Ночью, когда доча вертится, достаточно по спинке похлопать, погладить, она становится спокойнее.

Анастасия · Answer

Мне кажется у него сильная ассоциация качания сон.. Вот и просыпается.

Анастасия · Answer

@violchik без рук учите засыпать🤷🏽‍♀️ лежа на кровати

Анастасия · Answer

@violchik введите как ассоциацию плед или игрушку, и перекладывайте пока он не совсем уснул.. И так каждый раз. Привыкнет.

Виола · Answer

@cotofei спасибо)

Что делать, если ребёнок плохо спит?

Лучший комментарий

Комментарии