Мой первый поход к психологу: как это было

Мой первый поход к психологу...

Знаете, решила с вами поделиться, как это было. Я знаю, что многие этого боятся, так как не понимают, а что там будет, что психолог со мной будет делать, что он обо мне подумает, как вообще мне там будет, будет ли результат...

Спойлер: хороший психолог ничего о вас не думает. Если ещё про всех думать и оценивать, никакой головы не хватит.

Сразу поясню, когда мне было так хреново, что я задумалась о поиске психолога, инстаграмм и момлайфа в моей жизни не было совсем. То есть посмотреть, почитать, привыкнуть к кому-то заранее у меня варианта не было.

Конечно, я боялась тратить деньги. Деньги на психолога не заложены в нашу голову. Ну нет их в базовых настройках😄 тем более платить за вообще непонятно что... Ну глупо же?

И я пошла к бесплатному. В Москве есть такая служба помощи для москвичей, что ты несколько раз в год можешь обратиться к психологу бесплатно. Не в диспансер, а в красивый центр с удобными креслами. Записалась. Пришла в обеденный перерыв на работе. Страшно было до жути. И стыдно. Вываливать незнакомому человеку свою бяку.

Но я понимала, что и с бякой жить дальше не хочу. И нутром чуяла, что как-то можно без неё)

Помню, с каким напряжением я сидела в том кабинете... Как было непривычно, как выдавливала первые слова... Знание, что меня поразило тогда? Больше задают вопросов, чем дают советов. И через эти вопросы, иногда очень необычные, непонятные, местами странные, ты вдруг осознаешь что-то, чего раньше не видел... Иногда что-то очень приятное, а иногда болезненное. Но это всегда что-то новое.

Причём вопросы задают не формата "какого... ты так делаешь, балда?", а какие-то очень участливые, обо мне, которые никто никогда не задавал... Но при этом неформальные, неожиданные, нестандартные.

Так вот. Тебе расковыривают несколько таких болячек, ты нечинаешь чётко видеть, откуда ноги растут у них, после чего дают "лекарство", а иногда ты и сам уже все понял. И все. Ты выходишь с мыслью "блин, как я сам этого не видел, неужели все так просто?".

А потом подсаживаешься на психотерапию😄, потому что понимаешь, насколько круто можно изменить свою жизнь, казалось бы, просто поговорив с человеком. Хотя уже сейчас я конечно знаю, что совсем не "просто поговорив" 😉

Кстати, я так и работаю с той женщиной, к которой пришла впервые) и я ей очень благодарна за её помощь. Теперь она в частной практике, и давно уже платная, но я готова на любые траты. Тем более, что теперь я в психотерапии не только для себя, но и для вас.

Если психолог не проходит сам постоянную терапию - он неминуемо начнёт перекидывать на вас своих тараканов. А это неэффективно для клиентов, ведь они хотят, чтобы разобрались с ИХ тараканами.

Вот такая история)

А вы боялись обращаться к психологу? Или ещё боитесь?

Если уже не очень боитесь - приглашаю вас на 30 минутную видео или ватсап консультацию онлайн без оплаты 😉

Без оплаты - потому что мне важно познакомиться, услышать ваши вопросы, и предложить вам конкретный путь решения.

Для записи пишите в лс)