Проверить давление (если низкое - кофе с сахаром). Массаж плеч и лопаток, теплый душ, мятное масло на виски или бальзам звездочка, аппликатор кузнецова, влажные прохладные компрессы из полотенца на лоб. Если ничего из перечисленного - тогда парацетамол
Я в беременность стараюсь меньше пить таблетки. Спасаюсь подушкой из гречневой лузги, проветриванием комнаты и тёплый душ🤗
Здоровья вам и лёгкой беременности