Мне хорошо боль в горле сода+соль снимает, только часто полоскать надо. Кашель - обильным питьём лечится, можно имбирь с лимоном и мёдом или облепиху, липу. Насморк лечила промыванием, благо, что нос не забивался.

Я пила тёплое молоко с мёдом. За 3 дня горло прошло ))