Как помочь ребёнку и его близким взрослым?

Более 15 лет я работаю с людьми. Я начинала с работы с детьми и постепенно я пришла к тому, что нельзя помочь маленькому человеку, не вовлекая в этот процесс его близких взрослых. Но проблема была в том, что эти самые взрослые никак не хотели вовлекаться. Конечно, они слушали мои рекомендации, при этом как-то грустно покачивая головой и произнося неизменную фразу «что мы можем? Мы же не специалисты. Сделайте ВЫ с ним/с ней что-нибудь". Или ещё был такой вариант "мы же вот как-то выросли без этого всего, что сейчас пошло не так?". И слово "как-то" никого не смущает...

⠀

А ещё, могут топнуть ножкой, как капризные дети, и сказать "не хочу и не буду ничего делать. Почему я должна/должен?". И мне это очень понятно (и даже знакомо). Нас, как и наших родителей, как их родителей, любили, как умели. На что хватало сил и ресурса в тех условиях, которые были (в АСТ мы называем это #контекст).

⠀

Тогда я говорила (и не перестаю говорить): да, быть родителем очень сложно. Это море ответственности, много новых противоречивых чувств и тех, прежних, из детства. Иногда быть родителем - это встретиться со своей болью, которую мозг так умело прятал всё время.

⠀

Возможно, именно в этот самый момент, через своего ребенка, через его чувства и поступки, которые пугают, можно встретиться с собой маленькой(им). Посмотреть на свою жизнь, как на лес, в котором есть как много полезного и нужного, так и много бурелома, вызженных участков, непроходимы троп... Посмотреть на это, как на свой жизненный путь и на возможность начать взращивать что-то новое. Любое дерево было сначала маленьким зёрнышком. Позаботьтесь о себе, дайте окрепнуть этому новому. Ведь заботясь о себе, вы заботитесь и о своих детях.

⠀

Александра Иванова - с любовью и заботой о Вас и Вашем внутреннем ребенке❤️

⠀

#клиническийпсихолог #психологонлайн #разговорыовзрослом #психологдлявзрослых #сексолог #личнаятерапия #контекст #ACT #схематерапия