Подскажите пожалуйста 🙏 какой фирмы омегу 3 лучше пить беременным ? И На какие витамины нужно сдать…

лучше смотрите в составе концентрацию ЭПК и ДГК.

В 3 триместре активно растёт мозг малыша и поэтому ПНЖК очень кстати будут.

Если вы питаетесь разнообразно, то особо не надо париться по поводу витаминов и сдавать кровь.

Витамин д принтмать только по показаниям, если очень низкий уровень.

Йод можно постоянно от 100 до 250 мг

Железо тоже только по показаниям и смотреть уровень ферритина.

А больше ничего и не надо.

Если очень хочется пропить все такт витамины, то фемибион или элевит (этот прошёл испытания на беременных и поэтому никто не боится его назначать)

Омега мама врач выписывал

Я пью омега Мама

я пью норвежский с iherb от Carlson, там хорошая концентрация ЭПК и ДГК, есть жидкий и в капсулах, жидкий у меня не зашел, забывала пить, тк он вечно в холодильнике, но обе формы эффективные👌🏻

По поводу анализов, мне врач говорил, если вы 2 р в неделю едите рыбу, то доп. прием омеги не нужен, если нет, то надо принимать, на анализы не отправлял

Фемибион 1 (до 12 нед), фемибион 2 с 12недели + йодомарин 100мг по 1 т 1 раз в день

Вот такие хорошие. Отличный состав))