как справляетесь с бессоницей?
я уже не могу 😭
ложусь до 23:00, засыпаю не раньше 1-2 ночи
если просыпаюсь среди ночи - тоже потом долго не могу уснуть. днём тоже не сплю
вроде и лежу удобно и не беспокоюсь не о чем, а уснуть не могу
и это буквально последние пару недель
уже аж бесит эта бессонница
Всем доброй ночи, терзает вопрос и не могу уснуть🥲 Подруга отговаривает делать глюкозотолерантный тест, говорит, что и сама написала отказ, что он очень вредный для малыша, что только в России его делают, остальные страны отказались от этого теста. То что это гадость редкостная- знаю😂 Врач сказала, чтоб я взяла сок лимона и побольше воды) Что скажите?
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
В 2 часа ночи , я лежу не могу уснуть , и тут возник вопрос , у вас тоже капуста вечно лежит в холодильнике долго пока не испортится ? 😅или только у меня так ?
Токсикоз атакует со страшной силой. Даже ночью не могу уснуть, так тошнит ...( С первым ребёнком я даже не знала, что это такое! Есть какие- то методы борьбы с ним или это совсем бесстрашный зверь ?!? 🤦🏻 ♀
Это какой то кошмар😭😭 не могу уснуть легла в 12 ночи поспала до двух и все не могу боьше уснуть хотя хрчу спать, как буд то что то мешает душит
Ирина ·
Родите и бессонница уйдёт
Анна··
Мама двоих (младенец)
Бессоница то уйдёт, а вот ребёнок прийдет😂😂
Ирина ··
да)
Но у меня тоже была бессонница, после родов ушла) пришёл недосып 😂
Анна··
Мама двоих (младенец)
о да😆🙈
Ірина·
Может быть долго спите утром?
Тамила··
В ожидании первенца
из-за того что полночи не сплю, то конечно утром встаю не раньше 11
но вот вчера легла уже в 9 вечера
в итоге все равно уснула в 2
Ірина··
@tamilakrasovskaa09, попробуйте раньше вставать
Ірина··
@tamilakrasovskaa09, это не бессонница, это график вы изменили свой, долго спите, а ночью уснуть не можете
Анна ·
Никак 😒
Особенно было обидно, только усну и просыпаюсь в туалет. Причём обе беременности со сном печаль.
Юлия·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня была такая же ситуация, мне врач посоветовала ложиться не позже 22 ч, и все восстановиться, и первые два дня не спать днём, мне помогло , уже 3 ночи сплю хорошо, до родов, решили с мужем в 22 ч спать и ребенка приучать к режиму сну,
Alina·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
У меня точно так,но у меня +ещё малой по ночам бывает встает...я наверно так привыкла вставать
Но сейчас когда живот стал огромным вообще спать не реально тяжело ,и уснуть тоже ,пока уложишся! Пока не родим видимо не станет легче🙂
Анастасия·
В ожидании первенца
Эта проблема меня проследует с 32 недели. Ничего мне не помогает 😭😭😭😭
Елена·
Мама дочки (11 лет), беременна (37 нед.)
У меня тоже самое началось где-то примерно в 32-33 недели. Вечером не могу уснуть до 1-2 ночи. Утром правда своих собираю на работу, в школу в 7 утра, а потом могу ещё пару часиков вздремнуть. Но днём вообще не сплю.
Это просто нужно пережить.
Натали·
Сильно помог гипноз:) засыпаю под аудиозаписи гипнородов)