Как справиться с послеродовой депрессией и бытом?

Скоро всё наладить, вам же только 2 недели.

Месяцам к 3 я уже и маникюр с педикюром сама себе делала с гель лаком и в парикмахерскую сходить могла. Первые 3 месяца тяжко, потом как по маслу

Соски тоже изначально сильно рассосала,были корки и каждое кормление грудью для меня было адом до тех пор,пока они не зажили. Это буквально 1-2 дня переждать. По поводу купания,то же самое😂просто приношу ребенка папе,когда несколько минут она бодрствует и не плачет,кладу возле него и говорю "Занимайся"☺️😂Он с погремушкой или включает ей синий трактор,поет и она минут 5-10отвлечена. В это время можно быстро покупаться.Голову мою утром,пока она 5 минут втыкает в стену или диван😂Прическа моя на данный момент - это гулька,волосы длинные и не хочется,чтобы на ребенка попадали. Без маникюра я почти 2 месяца,просто подпиливаю дома и все.Кушать готовлю я,перебежками так сказать,пока молчит картошку чищу,плачет,все бросаю и беру на ручки. Уборку делаем вместе,но все очень быстро😂😂😂Это такой период.И вообще мне кажется я все научилась делать оооочень быстро😂😂😂🤣

Можно трещины мазать Видестимом. Из всего, что использовала, эта мазь с витамином А помогала наиболее эффективно.

Скоро всё наладить, вам же только 2 недели.

Месяцам к 3 я уже и маникюр с педикюром сама себе делала с гель лаком и в парикмахерскую сходить могла. Первые 3 месяца тяжко, потом как по маслу

Соски тоже изначально сильно рассосала,были корки и каждое кормление грудью для меня было адом до тех пор,пока они не зажили. Это буквально 1-2 дня переждать. По поводу купания,то же самое😂просто приношу ребенка папе,когда несколько минут она бодрствует и не плачет,кладу возле него и говорю "Занимайся"☺️😂Он с погремушкой или включает ей синий трактор,поет и она минут 5-10отвлечена. В это время можно быстро покупаться.Голову мою утром,пока она 5 минут втыкает в стену или диван😂Прическа моя на данный момент - это гулька,волосы длинные и не хочется,чтобы на ребенка попадали. Без маникюра я почти 2 месяца,просто подпиливаю дома и все.Кушать готовлю я,перебежками так сказать,пока молчит картошку чищу,плачет,все бросаю и беру на ручки. Уборку делаем вместе,но все очень быстро😂😂😂Это такой период.И вообще мне кажется я все научилась делать оооочень быстро😂😂😂🤣

Вот после 2х лет стало получаться хоть немного уделять время себе. И то.... С большим трудом.

У меня сын мамин, поэтому в туалет даже меня не отпускал, спать чуть лучше стал в 2 года и 3 месяца.

По груди-мажьте бепантеном. Сцеживала только молокоотсосом.

Со старшим прям в гровь соски были погрызаны.

Кстати, спасала автолюлька-еосила его везде с собой по квартире и что-то делала

С дочкой для меня всё пипец было,ни помыться,и покушать не могла толком, могла только ночью пойти поесть.

С сыном придумала носила его везде с собой,на кухне со мной,в ванной в туалете со мной.

С дочкой я волосы обрезала от попы,до лопаток,и пожалела потом.

Соски мажьте пуреланом.

Соски пуреланом мазала с самого роддома, ещё до трещин, но и трещинки он буквально за день заживлял. Вот каждый раз, покормила и сразу намазала, так весь первый месяц, потом грудь привыкла и всё хорошо было. Смывать его не нужно, там обычный жир, вреда ребенку не будет, если чуть попадет, я просто салфеткой бумажной излишки промакивала. Правильное прикладывание нужно натренировать, у деток часто не получается сразу правильно взять.

Быт весь успеть нереально, сократите до самого минимума, подключайте мужа. Ещё как голову держать будет, то слинг можно, ребёнок возле мамы обычно спокойно себя ведет, мой вообще спал там всегда. И со слингом приловчится делать часть дел.

Мылась ночью как уснет или брала с собой, ложила в автолюльку рядом в ванной, разговаривала с ним всё время пока купаюсь.

Нормально по мастерам первые месяцы у меня не получалось, так как частые кормления были, у мужа график нестабильный, я никогда заранее не знала, когда он посидеть сможет. Бабушки далеко, на няню тогда денег не было. Если есть возможность няню нанять, то в это время как раз идеально и красоту навести, и отдохнуть, и ломом заняться, это хороший вариант. Конечно, только проверенного человека.

А вообще сейчас вам сложно с непривычки, потом втянетесь, будет легче больше успевать.

Купите переноску -шезлонг или стул для кормления с 0 и ставьте в ванной комнате - а сами быстро купаетесь.

Меня в 2 недели ребёнка муж возил на стрижку и покраску.

И сейчас возит раз в 2 месяца.

Мои оба косметолога возле парка глобы. Пока я у них - муж с коляской гуляет по парку.

Ох как я вас понимаю… но я с первых дней как то находила время на покушать, помыться и убрать в кв.

Сейчас купаюсь, когда приходим с улицы и малая ещё спит. Я бегоооом купаюсь)) волосы мою утром быстро, пока она в кроватке тусит. Потом беру ее на кухню в укачивающий центр - она тусит, я ем.

К косметологу ездила и буду)) просто меня отвозит муж, пока едем я ее кормлю. И они или ждут меня час в машине или муж гуляет с дочкой на улице, также с маникюром. Как то так… но все равно тяжело… хочется вырваться куда то и не спешить….

Про грудь - я плакала, орала, она тоже была искусана или что ребёнок там с ней делает. Терпела. Перетерпела. И все ок.

Грудь- пуреланом, ребёнка мужу, не стесняйтесь у него попросить об этом, если сам не предлагает