Я часто в падаю в депрессию ( очень сильный не досып . Когда то у меня уже такое было через день . А сейчас снова уже два дня подряд 😭с депрессии сложно выходить особенно в такую серость как сейчас. Просто хочу знать что я не одна такая 😔
У меня этот паралич был не зависимо от настроения, вот как то сам по себе приходил и всё, а почему вы недосыпаете?
Было много лет назад, но я тогда осознанно его у себя вызывала, была интересна тема осознанных сновидений) главное, в этот момент вспомнить, что сейчас это пройдёт и тогда не страшно)