Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Марина

Что происходит с моим сном?

Доброго утра!🌸 Я не понимаю что происходит 😅 может у кого то прохожее было? Маленький срок а какая то бессонница и потею так ночью сильно, вроде наоборот с окон дует а я вся мокрая и уснуть не могу 😑 Ну потливость это гормоны вероятнее всего, а ночью не сплю это раздражает, а днём дайте волю спала бы весь день,как зомби хожу 🧟‍♀️ Делитесь, может у кого прохожее что то было?❤️

14

Комментарии

kuzovnikova

Александра

Мама дочки (11 лет), беременна (11 нед.)

Такая же беда, как ночь - не знаешь куда себя деть, зато днём вечная усталость и готова спать и спать. Как наладить режим вообще не понимаю 🤷‍♀️

mari.kosteva

Марина

Я прочитала, что если ночью не спали , днём нужно крепануться , за два часа не есть и не сидеть в телефоне ( иначе на излучение идёт гормональная реакция и выделяется больше гормона бодрости) и «поймать ворота сна» это когда нам внезапно вечером хочется спать, но мы думаем что это рано и пропускаем

kuzovnikova

Александра

Мама дочки (11 лет), беременна (11 нед.)

сегодня обязательно попробую

mari.kosteva

Марина

Сегодня так попробую , но боюсь до вечера где нибудь уснуть 😅 или на работе или на улице в сугробе😪

ss_mos

SS…

В ожидании первенца

Недели 6-7 началось закончилось недели в 14. Но опять сейчас такая фигня 😬😬😬 гормоны 🤷‍♀️ терпите, ну от магния у меня не проходило пью с самого начала его

mari.kosteva

Марина

Благодарю за ответ❤️

vst.yulia

Юлия

В ожидании первенца

Чего только не пробовала чаи с ромашкой и мятой, телевизор выключала за 2 часа до сна, проветривала, магний. Всю ночь лежу, ворочаюсь. А утром встать не могу и весь день хожу как побитая(((

mari.kosteva

Марина

Благодарю, значит просто переждать нужно

vst.yulia

Юлия

В ожидании первенца

Да. Надеюсь во 2 триместре удастся поспать))

kristina_1994z

Крис

В ожидании первенца

А я в туалет сегодня 4 раза за ночь встала , причём просыпалась и казалось всю жизнь хочу , жесть

mari.kosteva

Марина

😅 это да , тоже бегаю , и ночью встаю иногда

kanada_kak_nada

Ольга

В ожидании первенца

До 2 триместра так же было , сейчас все гуд 😀

rozik26061983

Розалия

В ожидании первенца

Тоже самое, ничем не спасаюсь, не знаю что и делать.

kristinkanikel847

Кристина

В ожидании первенца

Я глицином спасаюсь утром 2 и на ночь три рассасываю, вроде боле менее стало

Поездки без бюстгальтера

Да простят меня тонкие душевные организации прохожих . Но я сейчас поеду в магазин с двумя детьми и без бюстгальтера 😂😂😂 Потому что ответим дружно ! Нафиг нужно !