Как побороть страх перед родами?
Итак ,как бы странно не звучало…
Но начались панические атаки ,боюсь рожать капец как 😰Ночами на сплю ,как побороть страх ,может что почитать или посмотреть ?
Первые два раза такой паники не было ,а сейчас ,вспоминая первые два раза и понимая ,что я не умею рожать и без грамотного врача бы не справилась бы ,появляется паника 😩
V_kat·
Мама сына (3 года)
Понять основное, что роды - абсолютно естественный процесс женского организма.
Вы, как и миллиарды женщин на земле за долгий период времени рожаете, раньше рожали и будут рожать ещё миллионы лет. Ничего нового. Сейчас, в наше время, рожать не страшно, с нашей медициной. Рожали в банях, в полях, и тд, и ничего.
Расслабьтесь и доверьтесь себе и своему телу.
🖤·
Оба раза была такая паника. К концу срока прям плакала иногда 🙃
Никакие слова поддержки меня не успокаивали. Я панически боюсь любой боли.
Подбадривала себя лишь тем, что один раз я это прожила и не умерла. И в этот раз пройду. Главное помнить, что все временно.👌🏽Все это пройдёт . Все рожают. И мы родим! В конце концов прекрасная встречала с новым человеком!😍
Но я вас очень понимаю! Мне кажется большей трусихи чем я , нигде и никогда не будет.
Но я точно знаю что пойду ещё за третьим , а может и за Четвёртым.. так что мы все выдержим! 🥲👌🏽
Оксана··
Мама двоих (1 год, 11 лет), ждёт третьего
Вот и я от боли боюсь соображать перестану ,боюсь боли
Юлия·
Занимайтесь медитациями, пройдите курсы по подготовке к родам, их сейчас полно) недавно такой приобрела, первые роды, но уже спокойнее от того, что понимаю, что меня ждёт и готовлю свое тело и мозг на самые благоприятные роды 🙏
jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh·
Выбрать грамотного врача и расслабиться))
Жанна ·
Записаться на курс онлайн и усе будет ок )
Анастасия·
У меня тоже это есть, недавно началось. Пока ничего не помогает, только хуже стало, начала задыхаться (словно некуда вдохнуть), слезы ручьём. Держусь только благодаря сильным пиночкам в животе... Ибо если из-за моей паники ещё немножко нагнать давление, то будут кесарить. Не хочу. Вот терплю...
Анна··
Мама сына-младенца
У меня тоже это все было, но когда пришла рожать я и не поняла куда все делось, слушала врача и вуаля, сыну три месяца, нужно настраивать себя на малыша к там уже они вас чувствуют , может на психики ребенка отложица.
Анастасия··
я стараюсь. Но пока вот тяжко ещё... Радует только то, что скоро хотя бы "прелести беременности" кончатся
зоя·
Мама двоих (младенец)
https://instagram.com/nataly.udalova?utm_medium=copy_link Очень полезная страничка, помогает осознать весь процесс родов и настроить себя.Лично мне ее посты очень помогли)
Nata ·
Мама сына (4 года)
Девочки. Па это все у вас в голове пока не перенастроитесь так и будет. Гоните мысли от себя прямо насильно, как тока чувствуете что подпирает. У меня после короны па. Это кошмар до скорой. Начала себя перенастраивать, потому как па не лечится. Обоатитесь к психологу для поговорить.