Как принять себя и не бояться быть слабой: размышления мамы о принятии себя

Уже несколько дней я чувствую дикое выгорание и усталость. И в связи с этим у меня появились мысли, которыми хотелось бы поделиться. Ведь с таким состоянием сталкивается каждый рано или поздно, а мы, мамы, повсеместно.

Не так давно я смогла наконец начать принимать себя. Это был долгий и тернистый путь, который ещё не пройден до конца. Не знаю даже, есть ли конец этому пути, ведь век живи, век учись, да?)

Есть ещё множество вещей внутри меня, над которыми предстоит проделать большую работу, дабы достичь хорошего уровня гармонии с собой. Но самая главная вещь, которая должна прийти с принятием и любовью к себе, это осознание, что это не волшебная пилюля, не панацея от всех внутренних проблем.

Я заметила, что мы, люди, часто склонны идеализировать многие вещи. Например, мы все ищем свое призвание в чем-то, хотим найти дело своей жизни с тем смыслом, что как только это дело найдется, то жизнь будет прекрасна. Но даже занимаясь любимым делом, которое приносит удовольствие, мы тратим свои силы, свои ресурсы.

И такая идеализация часто приводит к выгоранию и люди искренне недоумевают, почему так, ведь, казалось бы, все должно быть классно.

И с любовью к себе та же проблема

Любовь и принятие не магия, которая внезапно наполнит тебя силами, волей к жизни и способностью решить все внутренние конфликты разом. Приходя к принятию себя мы не стираем весь тот багаж травм и проблем, которые были с нами до этого момента, мы лишь даём себе шанс разобраться и начинаем помогать себе в этом.

Очень важно осознать, что в жизни не все дни бывают солнечными. Так и мы не всегда бывает в хорошем настроении, не всегда хорошо выглядим. И это нормально в какой-то момент не любить себя или быть недовольным своими поступками и в целом собой.

Нормально чувствовать боль или быть слабым.

Принятие себя не делает тебя сверхчеловеком, оно делает тебя собой. Тем самым собой, который может плакать, размазывая сопли по лицу. Тем самым собой, который светится от счастья и любви. Ведь принять себя, значит принять любое состояние, в котором ты находишься)

И эти слова я говорю прежде всего самой себе. Ведь я хоть и избавлена от этих иллюзий в какой-то степени, но к самой себе у меня завышенные требования. И, как бы то ни было, мне хочется создавать впечатление человека сильного и осознанного, но я не всегда являюсь таковой.

Я рисую эту картинку в головах людей, будто у меня все всегда под контролем и какие бы сложности не возникали на моем пути, я прекрасно справляюсь с этим.

Это тот человек, которым я хочу быть, но которым невозможно являться каждую секунду своей жизни.

Потому что я уязвима, я слаба в какие-то моменты, я теряю этот контроль и ощущаю как мир может давить на меня своей сложностью. Я могу быть растерянной, я не всесильна. И мне бы очень хотелось перестать винить себя за это, стать для себя тем самым человеком, который положит руку на плечо и скажет, что все будет хорошо, что нормально чувствовать себя так.

Поэтому, пожалуйста, не бойтесь проявлять себя не только сильными, волевыми и осознанными, но также слабыми, уязвимыми. Не бойтесь просить о помощи и признавать, что с чем-то не справляетесь. Заботьтесь о себе, будьте своей самой надёжной опорой❤️❤️❤️люблю вас!