Девочки , как не худнть на ГВ, уже минус 5 добнременного веса. ГВ, ночной недосып, стресс. Ест…
Девочки , как не худнть на ГВ, уже минус 5 добнременного веса. ГВ, ночной недосып, стресс. Ест стараюсь, даже завтракаю борщами, пельменями, дннвные сны стараюсь отдыхать с ребенком, гуляния с коляской на удице сократила..один фиг, скоро от меня ничего не останется (((
koshka·
Пи*дец проблема, не правда ли?😅
Евгения··
Мама сына-младенца
Да вообще , не думала что у меня будет такая проблема. Всегда была проблема за 60кг не перевалить..а щас как бы не высохнуть..
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Никак наверно. 2,5 года уже ем все подряд и ни грамма не прибавила(
Елена·
Мама сына (6 лет), беременна (33 нед.)
Счастье то какое .у меня год так было может два.потом вес придет ...и начнется опять ограничения ,не ем после 6... Жопу качай ..ваша БЕДА 😱,НЕ НАВСЕГДА
Наталья·
Мама двоих (5 лет, 14 лет)
Да, за это и любила ГВ, зато как бросила +5 кг здрасьте
Валерия·
Мама дочки-младенца
Стресс прилично съедает изнутри. Плюс ночью энергию организму где-то необходимо брать.
У меня аналогичная ситуация, высыхаю на глазах, чувствую себя ходячим скелетом. Очень хочу ГВ сохранить.
Не сокращайте гуляние, Вы так хоть на свежем воздухе, мир видите)) Старайтесь как-то поддержать себя. Испечь что-нибудь (сладкая выпечка, ватрушки венгерские🤗, что в голову пришло). Поговорите с мужем, чтобы ночью где-то разгрузил вас. Или родственниками, чтобы погуляли с ребёнком или посидели с ним, а вы не спеша прогуляйтесь до магазина. Это отвлекает от дней сурка, и соскучитесь по малышу. Питание пищей со сложными углеводами, перекусы быстрые поменьше, лучше хорошо покушать, так как организму необходимы витамины - и на вас и на малыша.
Евгения··
Мама сына-младенца
Спасибо, понимаю вас , тоже хочу сохранить максимально ГВ. Я сократила гуляния ещё и потому что достаточно проблематично выйти одной, третий этаж без лифта, поэтому гуляем только когда может и хочет муж)))он все выносит и заносит. Муж периодически сидит с малышом, я могу и в магазин пойти и в парикмахерскую и тд. И кушать стараюсь, больше белка и тд. Но все равно как то оно так выходит..
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (9 нед.)
Стресс,это все стресс и недосып(главный сон для организма это ночной, как ни крути у мамы такой роскоши нет). Я 175/56 до беременности, через месяца 4 после родов уже была 49, страх смотреть было. Чтобы спать начали практиктовать совместный сон, стала высыпаться и вес немного прибавился. Со временем наберете)
Евгения··
Мама сына-младенца
У нас с рождения совместный)))