Как справиться с проблемами во время беременности без поддержки?

Девочки, у кого есть старшие детки, и ни родственников рядом, ни мужа (в моем случае несколько дней назад уехал в командировку на 2 месяца 😭) , как вы вообще справляетесь? Вчера была на ктг , сказали матка в тонусе, плюс на 3ем узи сказали, что шейка матки стала короче... предложили в стационар, а куда детей 😦в общем в моем случае постельный режим и спокойствие... но старшие так доводят, что к обеду уже хочеться в окно выйти. Боюсь что роды начнуться прежде чем успеет к нам бабушка с другого города приехать.
В общем в голове полный сумбур и паника