О котрій прокидаються Ваші діти,нашого віку?
Самі прокидаються чи Ви пробуджуєте?
Дотримується режиму дня чи як складеться так і буде?
Софія почала прокидатися о 9.30-11.00 ,хоч раніше вставала о 8.00 як будильник.
На нічний сон вкладаю об 23.00 і витрачаю на вкладання ~45 хв
Давно не слідкую за режимом дня.
Вже все автоматично. .на інтуіції ..на практиці знаю о котрій захоче спати.
З обіду прокидається через 1.20-2 години.
Якщо спить майже 3 години ,то піднімаю.
От думаю,може треба піднімати раніше та режим будувати..
Комментарии
Сегодня я не выдержала. Муж отправил купаться. А сам по очереди детей уложил спать.
@shyshyavd Оооо.
В нас такого щастя не практикується)
Фіксуйте ранок
Не різко
А по 15 хвилин відкат назад кожні десь 3 дні
І безболісно, і витягне вам весь інший графік
Довго намагалася налаштувати режим для садочка, але ніяк
Пішли в садок - перші два місяці майже не ходили і було все по старому, пізній режим як я не намагалася
А останній місяць садочок все вирівняв, ттт 🤫🤞🏻🤞🏻🤞🏻
До 1,6 жили по одному чёткому графику, потом уход на ночной сон резко сдвинулся на 21.00. Сейчас в итоге подъем в 7:00 (нам в садик), дневной сон в 13, спит когда как, в ночь стараюсь ложить в 21.00, но укладываться можем и два часа🤪 если выходные или болеем, то встать может в 8, дневной сон ~ с 12:30 и тоже когда как, может и час поспать, а может и 3,5, я никогда не бужу. В ночь тоже 21.00 стараюсь. Но сейчас буду пробовать ложить раньше, мне кажется, что она очень перегуливает. Сегодня начала укладывать в 20:15 где-то, к девяти уже спала🤪
Боже, как сложно с этими детьми😂
Последние 2 месяца.
Встаёт в 9.00-10.00
Сон в 13.30-2.30 спит 2 часа, потом я её бужу (тк идём в школу за сестрой).
Купается 21.30
Начинаем укладывать 22.00
Засыпает 23.00-23.30
Сил моих нет.
Старшая до 5 лет в 21.30 уже спала.
А сейчас сама не спит, и младшая не хочет.
У нас з дитинства був +- режим,
Вранці вона вставала в вашому віці і встає зараз однаково кожного дня 6-7 ранку, вкладаю на обід 12:30-13:00 не пізніше, спала вона в тому віці десь так само 1:30 -2 год і вніч завжди 21:00-22:00
І нам простіше проходять зміни часу
Так притрумуюсь майже завжди дуже рідко бувало десь в дорозі раніше засне але ранок і ніч завжди однаково
В 6-7 просыпалась. Сейчас в 7.
Если поздно ляжет, то будет дольше спать утром.
Було так в нас раніше поки не зробила графік бо тяжко було
Прокидався 10,обід сон 15-16 до 18,на ніч 00
Зробила графік
Прокидається сам 07:40-08:00
Обід сон 12:00-12:30 до 14:00
На ніч 22:30 вже спить
@valentinagrinevic111 @98valya @anetta03 @shyshyavd @elenapogul24 @janebu
Дякую дівчата за відповідь 🌼
Буду графік робити.
Бо це нереально ,сил немає вже вкладати так спати.
Міцних всім снів 💪