Жирорастворимые витамины: важность и усвоение

🍏🍓🫐Витамин🥑🥕🥦 это органическое жизненно необходимое организму вещество, без которого развивается клиническая картина заболевания и невозможна полноценная работа систем и органов.

Жирорастворимые витамины учавствуют в важных функциях организма:

▪️нормальной функции клеток

▪️метаболизма белков, жиров и электролитов, ▪️работе различных ферментных систем организма

▪️окислительно-восстанлвительных процессах

▪️свертываемости крови, росте и т.д.

👉Организм не производит жирорастворимые витамины в нужном количестве, поэтому необходимо своевременно отслеживать и восполнять возможные дефициты витаминов с помощью корректировки питания и нутрицевтических препаратов.

👉Все витамины хорошо усваиваются, когда мы пьем воду, когда у нас хороший желчеотток, не воспаленный кишечник и правильный режим дня.

👉Часто ХОРОШИЕ (НАТУРАЛЬНЫЕ) витамины при нарушении желчеоттока и работы желудочно-кишечного тракта НЕ БУДУТ УСВАИВАТЬСЯ на 100%, а синтетические витамины и вовсе пройдут транзитом в лучшем случае, а в худшем - могут вызвать аллергию или служить пищей для условно патогенной флоры.

Это все важно учитывать!

.

.

.

.

#витамины#жирорастворимыевитамины#дефициты#здоровье#детскоездоросье#взрослоездоровье#правильноепитание#здоровоепитание