mama_solntse
Женя·Мама сына (9 лет)
Девочки, подскажите, может кто знает какие-то курсы бесплатные или методики, как научиться контролировать себя? Может почитать что? Что-то в последнее время тяжело стало, срываюсь без конца, потом так противно от этого, хочу это исключить, но когда «несёт» забываю обо всем...
14.12.2021
Ну это в тех разделах нужно искать, где книжки про то « как вырезать себе аппендицит» и « как запломбировать зуб с помощью монтажной ленты».
А если серьезно, то книжки вам не помогут. Поможет специалист и работа над причиной, а для этого мало того, что ее нужно найти так ещё проработать и это не даст гарантий, что больше вас не накроет.
Почему в 21 веке, люди игнорируют проблемы психологии и не хотят ее правильно решать моя не понимать 🤷🏼♀️