Как обрести внутреннюю свободу и запустить позитивные изменения в жизни?

Новый год - время перемен. Даже в названии праздника заложен смысл обновления, изменений - НОВЫЙ год. Именно поэтому мы его так ждём. И поэтому же чувствуем разочарование и выгорание, когда заканчиваются зимние каникулы - потому что проблемы не уходят сами собой.

Анализируя свою работу и результаты клиентов, я заметила важный фактор, благодаря которому происходили ПОЗИТИВНЫЕ изменения у клиентов.

Я поняла, что не знаю ни одного человека, на которого бы этот фактор не повлиял так сильно.

Вы тоже можете менять свою жизнь. Но всегда легче сказать, чем сделать, правда?

В этом году ко мне приходили люди, уже находившиеся в кризисе, с негативными переживаниями, тревогами. И, конечно, все хотели избавиться от груза своих проблем, от неуверенности, страха, обид.

Пытаясь справиться со своими проблемами, мы начинаем искать недостатки в себе, винить себя, родителей, обстоятельства. Но это не помогает🤷‍♀️

Я заметила одну основополагающую вещь: для позитивных изменений нужна внутренняя свобода быть собой.

А для свободы и запуска изменений есть еще 3 важных условия:

1️⃣Внутренний выбор, решение - я этого хочу, я готов действовать, вопреки своим страхам и ограничиваюшим убеждениям

2️⃣Ресурсы - они необходимы, чтобы питать нас энергией силы, вдохновения, творчества

3️⃣Внутренняя опора - когда есть ощущение, что можно опереться на себя, то уже не страшно действовать, ты не зависишь от внешних факторов, а зачит имеешь больше свободы для действий

Обычно для этого требуется продолжительная работа с психологом (не менее 5-10 сессий). Но я сделала для вас доступную возможность создать этот путь изменений. Это онлайн-группа глубокого погружения "Внутренняя свобода".

Я предлагаю вам уже начать это погружение, чтобы ваши позитивные изменения начались как можно раньше. Группа стартует 21 декабря.

Мы будем работать с эффективными техниками из психотерапии и коучинга.

Вас ждёт :

✔️ 5 тематических аудиолекций

✔️ 5 практик и домашних заданий

✔️обратная связь по домашним заданиям

Стоимость онлайн-группы 1500р .

✨Что в вашей жизни будет по-новому, что изменится - вы МОЖЕТЕ выбирать сами✨

Для участия в онлайн-группе напишите в сообщении или в комментариях под постом👇 "свобода"

#эмоциональныйинтеллект#психолог#осознанностьвотношениях#эмоциивжизни#какуправлятьэмоциями#эмоциональноевоспитание#психологонлайн#психологияотношений#психологиясемьи#семейнаяпсихология#психологмск#какстатьсчастливым#счастье#чтомешаетсчастью#счастливаясемья#внутренняяопора#свободабытьсобой#внутренняясвобода#явыбираю