Девочки у кого межпозвоночная грыжа? А именно поясничная? У меня ппц как болит поясница,даже сегодня на узи на кушетке 10 мин не смогла лежать,и потом вставала еле еле. У меня срок маленький ещё,переживаю а что будет дальше?! Ночью ложусь самостоятельно не могу на бок перевернуться . Помогите советом,что делать в этой ситуации