Сложно ли много есть при грудном вскармливании?

Девочки хееела! Как вы много кушаете на гв? Ощущение что только мне так сложно с этим гв😂 пишут что обжираться не надо, кушать за двоих не надо. Но я лично постоянно голодная😅😅😅 ем много, поэтому постоянно вопрос что готовить, надо во время поесть чтоб было молоко, помощников у меня постоянных нет, бабушки работают, муж работает, старший сын без внимания😣 в общем мои дни готовить-кушать-кормить-готовить-кушать-кормить. По прибавкам молока достаточно. Но я так морально устала, что хочу св. Плюс у меня постоянный страх что молока станет меньше если я нормально не поем, стала очень тревожной, даже панические атаки были. Со старшим сыном жили с мамой, она очень помогала с готовкой, сейчас снова переехать к нам не может. Тогда я так же много ела, но хоть была помощь от мамы.