Как перестать переедать?
Как взять себя в руки и перестать съедать все, что попадается под руку ? Уже +5 кг, но меня не остановить, похоже.
Комментарии
Читайте также
Руки трудяги
Мама всегда говорила что рабочую женщину видно по ее рукам , лицо говорит врет но вот руки у настоящей трудяги совсем другие , по этому всегда смотрю на руки и всегда нахожу подтверждение маминых слов Покажите свои руки 🥹🤣
Как правильно перевозить новорожденного из роддома домой: опыт и советы по автокреслу или на руках?
Вопрос. Как правильно везти новорожденного из роддома домой? На руках или в автокресле (может случится так что поеду издалека)? Поделитесь своим опытом. Спасибо!
Какое отношение к магазину без тактильного контакта с игрушками?
Девочки, какое у вас отношение к магазину детских игрушек, где детям нельзя руками трогать игрушки?
Могут ли кисти рук рассказать о человеке?
Покажите свои руки . Люблю смотреть на кисти у девушек . Меня обделили красивыми пальцами 😐 Думаете кисти рук могут рассказать многое о человеке? У меня ногти более спасают ситуацию 😂 сейчас нет длины
Как определить возраст по рукам? Угадайте, сколько мне лет по фото
Интересный пост о том, как руки могут выдать возраст. Присоединяйтесь к обсуждению, покажите свои руки и угадайте возраст других участниц!
....·
я вот 4 дня худею😂 хватит жрать уже 😵💫
....··
@sofyasofyasofya, я на гв мне можно 1800-2100
это с дефицитом 15%
чтобы не полнеть можно на 2400
но опять же исходя из моих данных, чем выше и толще человек тем больше ему надо калл и он будет худеть. голодать тоже нельзя иначе срывы и больше кг наберете🤔
я пока 4 дня ем на 1700 +-100 калл нормально) засыпаю с легким голодом. сегодня глаза больше стали😂 отек сошел наверно
sofyasofyasofya··
на 1700 вообще пировать можно каждый день) завидую прям.
....··
это зависит от роста у меня он 176 поэтому моему телу надо больше калл, тк тело изначально больше. у кого рост 160 им надо меньше😃
ну и если человек жрал на 3000кал примерно в день и стал есть на 1700 он будет худеть)понятно что через 5-8 кг скинутых надо будет делать корректировку в питании
но 1200-1400 мало. это базовый обмен. т.е получается как голод 🤔
❤️❤️❤️❤️·
Мама сына (1 год)
Я себя сфоткала со стороны без одежды😆после этого сижу на пп уже -2
sofyasofyasofya··
Я даже видос сняла 😂
❤️❤️❤️❤️··
Мама сына (1 год)
😀
Светлана·
Мама дочки-младенца
Я собираюсь устроить марафончик недельный) не хотите со мной?)
Александра··
Мама сына (1 год)
Я хочу 👋
Светлана··
Мама дочки-младенца
пишите мне в личку 😉😊
sofyasofyasofya··
благодарю
Анна·
Если б у меня было +5, я бы перешла на воду 🤪ну ты чего,матушка,вдруг?
Анна··
@sofyasofyasofya, нашла,но я никак не могу в режим войти,то один болеет,то другой. Это какой-то писнец😭😭😭я абонемент годовой взяла в фитнес клуб,там всё,и групповые,и тренажеры, и басик, уже жду скорее снова начать тренить,щас разберусь с детьми
sofyasofyasofya··
выздоравливайте все поскорее и надолго 🙏
Анна··
ох да,спасибище🙌🏻