Какое питание при ГВ выбрать?
🥕Девчонки, у кого какое было питание при ГВ? Особенно интересует в первый месяц.
Я придерживаюсь мнения, что можно кушать все, но в меру, смотреть за реакцией малыша, если вдруг на какой-то продукт выскачет аллергия… Но послушать некоторых врачей, родственников, подружек, так все на диетах сидели аля вареная грудка с гречкой. Я с ума сойду так питаться😵💫
Лучший комментарий
Комментарии
Первый месяц исключила молочку фрукты овощи - сразу колики прошли, пробовала по чуть-чуть что-то из этого сразу животик вечером давал о себе знать, сейчас кушаю все кроме цитрусовых
Продвинутые педиаторы и консы по ГВ утверждают, что ребенку попадают лишь ферменты/полезны вещества через молоко. Сама еда переваривается вашим организмом, проходит через все ваши фильтры и только потом в молоко. Природы слишком умна, всё сделано для выживания. Не парьтесь. Нельзя алкоголь, всякие Дошираки и тп, ведь эти вещества тоже проникают в организм и попадают в молоко, а какая-нибудь текстура капусты может только у вас вызвать газы, но никак не у ребенка.
Со средненьким после родов 1,5 мес старалась кушать всё полезное, варёное и тд. С третьей сразу начала кушать всё)
С первым сидела на диете,запугали жуть. Когда пообщалась с нормальными адекватными специалистами,диет никаких не было. Со второй до сих пор гв без диет. Ну понятное дело что рыбу и мясо сырое не ела
Ела всё, кроме капусты. Главное, чтобы аллергии не было и не пучило
@yuliyashevchenko161616, @angelina.boyarskaya, @mvictory, @marimarimari87654321, @anni.alf, @eg-va, @anna-liza_canazza, спасибо всем, девочки, развеяли последние сомнения, что нельзя себя загонять в строгие рамки, а смотреть конкретно по своему малышу 🌹🌹
Придерживалась правильного питания. Каши, запеканки творожные, мясом рыба, крупы, картошка, хлеб
Я ела всё, и смотрела на малыша, сначала по не многу ела, а потом как обычно
Я сначала тоже придерживалась мнения, что надо есть всё в меру. Ребенка сыпало и проблемы были с животом.
Потом под гнётом своих угрызений совести села на строгчайшую диету. В итоге проблемы так и остались. Врачи на приеме на каждый прыщ и разговор о проблеме говорили стандартную фразу - "мамочка что-то съела?". А я уже вообще ничего не ела.
В итоге, спустя полгода, бросила эту диету. А ребенок со временем перерос проблемы с животом. А атопический дерматит на коже до сих пор в холодное время года дает о себе знать.
Тоже слушала такие рассказы, в рд в меню не только гречка с грудкой😉
Алергены водила постепенно в рацион себе, остальное как и в беременость.
С первым ребёнком придерживалась диеты в течении первого месяца, потом ела всё.
Со вторым ребенком, ела сразу всё, что ела во время беременности и до неё
Не придерживалась никакой диеты. С первых дней ела и шоколад , и роллы, и все фрукты, и всё, что душа пожелает.
Если бы была реакция , исключала бы.
Единственное, на что заметила реакцию - на баранину животик больше беспокоил, после трёх раз поняла, что это не совпадение и перестала её есть.
Ем все. Вводила все постепенно и по чуть-чуть и смотрела реакцию. На что аллергия или животик начинал беспокоить -вычеркнула из пищи.