Что готовить на ужин?

Еда может быть для нас как лекарством, так и ядом, приводящим к массе заболеваний. Причем речь идет не только об общеизвестном пищевом «мусоре»: фастфуде, колбасе и сладкой газировке.

Даже полезные (на первый взгляд) овощи, фрукты, мясо и крупа, съеденные в ненужном организму количестве, будут вызывать процессы брожения и гниения и отравлять его изнутри.

Задумывались ли вы когда-нибудь, что причиной хронической усталости, снижения работоспособности, бессонницы, повышения давления, бесплодия, проблем с потенцией может стать нерациональное питание?

Вряд ли.

Большинство из нас привыкло списывать эти проблемы на жизнь в городе, интенсивную работу и стрессы.

Между тем стоит лишь изменить свои пищевые привычки, как множество проблем со здоровьем решится без лекарств

Главный совет от нашего

нутрициолога Саиды Рамазановны

«Ешьте вкусно и полезно»

А чтобы знать, что из вкусного полезно именно вам, найдите время для похода к специалисту. Ведь укреплять здоровье, наслаждаясь едой, — это прекрасно.

Запись к специалисту по телефону 89883093031

Или же напишите в лс❤️

Решили, что приготовите к ужину?

Делитесь в комментариях ⤵️