Какие витамины и микроэлементы пьёте на ГВ? Омега, железо, вит. С и проч...
Какие витамины и микроэлементы пьёте на ГВ? Омега, железо, вит. С и проч...
Запись из каналаКормление грудьюКакие витамины и микроэлементы пьёте на ГВ? Омега, железо, вит. С и проч...
Лю·
Мама сына-младенца
Утром Омегу 3 (fish oil концентрат от Solgar) вит Д (детримакс жидкий)
Днем вит С
Вечером на тощак Собифер+йодилайф (железо, аскорбиновая + йод, фолиев, б12)
Все без анализов, по собственной инициативе, в профилактических дозах
Ляля··
Спасибо! А в какой дозировке пьёте Омегу?
У меня и по анализам дефицит железа, В12... Восстанавливаться нужно)
Лю··
Мама сына-младенца
в дозировке не очень разбираюсь 😅 у меня минимальная раз сама себе назначила , пью омегу 1капсулу получается EPA 320 + DHA 200
У меня тоже деф.железа во врем беременгости был. Начинала с комплнкса Ферритаб+йодилайф на один месяц, потом на собифер заменила. Это по назначению врача. Гемоглобин с 116 до 145 перд родами поднялся, а ферретин не проверяла ещё. После родов прододжаю прием, но видимо железо всё-таки мой организм плохо усваивает, тк теперь у ребенка гемоглобин низкий
Лю··
Мама сына-младенца
Курс 5 месяцев для железа, начиная с 7 ого беременности
юлия·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Железо только с айхерб . От нашего 🤷
Вита·
Мама дочки-младенца
Пью Элевит кормление, там все необходимое в комплексе есть
Svetlana Igorevna·
Мама двоих (младенец)
Железо, йодомарин, кальций и магний
Veda·
Мама сына (1 год)
Фолиевая кислота 400мкг
Анна·
Комплекс rainbow prenatal, витамин Д, омегу, железо, кальций