Как уложить ребёнка спать?
Я не знаю как укладывать ребёнка. Это ужас какой-то. Раньше ложились пол 11 и к 12 или часу засыпала. Недавно прочитала , что нужно класть не позже половины 9. В моём молоке вырабатывается мелатонин и ребёнок должен заснуть. Ну и что ? Покормила я ее, а она лежит и болтает. И сна не в одном глазу. Ждать пока сама не захочет? А как тогда режим выстраивать?
Комментарии
Для выравнивания режима сначала корректируете время подъёма, в идеале по 30 минут сдвигать каждый день-каждые пару дней. Потом время укладывания тоже сдвинется. Это далеко не 1 день
Мой просыпается и засыпает в одно и тоже время с месяца ,нам почти 3 месяца)это режим )
У всех по разному
@rybina_m а вы кормили по каким то интервалам? Каждый там сколько то часов?
@lenopena да и еда и сон примерно в одно и тоже время. +- небольшой
Мелатонин вырабатывается с 3х месяцев только.В месяц у ребенка нет никакого режима сна вообще.И вырабатывается он у ребенка в организме,а не в молоке, дети которые на ив вообще чтоли не должны спать😁И вообще ребенку до 3х лет требуется помощь в укладывании,они не могут засыпать сами им нужно помочь покормить,погладить и т.д
Ооо, у нас режим появился к 4м месяцам при чем сам как то появился, потом только выравнивала под потребности. Тоже первое время укладывали спать к 11 ночи, потом пару часов спит и до 5 либо плачет либо гуляет 🤦потом спим до 9-10 утра 😆
У нас вообще все сбилось в другую сторону🤦♀️Раньше я его покормлю в 12 он около часа ночи засыпает и мы спим до 4-5 утра, сейчас у него вечерний сон сдвинулся он просыпается в 11-12 и естественно мы до 3 ночи бодрствуем🤦♀️К 4-5 утра только засыпаем. Надеюсь мы вернёмся к прежнему режиму😂
В таком возрасте еще нет никакого режима, только ритмы сна и бодрствования) Ориентируетесь только на ребенка, на признаки усталости, а не на таблицы и прочее)
Какой режим в 1м. Ещё рано для таких мыслей. Как получится "убаюкать", так и 👍
@aliona.... ну какие блогеры))))))))ну вы что))))
@aliona...., это как в анекдоте?
Дед на приеме у сексопатолога:
— Доктор, больше 3-х раз в неделю с женой не получается.
— Дед, а лет тебе сколько?
— 85.
— Дед, ну это же превосходно!
— Да? А мой сосед говорит, что с женой ежедневно, а ему 95!
— Ну так и вы говорите!
Режим за 1 день не меняют. По полчаса сдвигают каждый день
У нас как-то само собой
Вы свет меньше делаете?
Ванную?
Меньше активных впечатлений к ночи