Mom.life
юлия
e.v.a.4.k.a
юлия·Мама сына (4 года)
post image
Как набрать вес ????
После рождения сына сильно похудела .
Мой вес 49 кг при росте 168.
Это катастрофический мало . Стараюсь кушать , как положенно завтрак , обед И так далее , но навсегда получается .
12.12.2021

Лучший комментарий

Комментарии

n.v.katerina
Екатерина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Такая же. Вроде в зал хожу и ем хорошо, а вес не меняется. Смирилась)
13.12.2021 Нравится Ответить
lyubonika
Любовь·Мама двоих (2 года, 5 лет)
У вас гв?
13.12.2021 Нравится Ответить
e.v.a.4.k.a
юлия·Мама сына (4 года)
Неа , ем все подряд но не в когда . Тупо иногда не хватает времени .
15.12.2021 Нравится Ответить
elizabeth_lizzy
Elizabeth·Мама двоих (4 года, 11 лет)
Могу свой лишний жирок отдать)))😉
12.12.2021 Нравится Ответить
detkam.konfetkam
Ирина·Мама двоих (9 лет, 19 лет)
Посчитать сколько калорий в день вы потребляете, а также баланс БЖУ. Посчитать вашу дневную норму и сравнить результаты. Вам нужен профицит, иначе не поправитесь.
Я полезных жиров добавить, авокадо, омега и белки для мышечной массы.
Омега от Solgar хорошая штука
12.12.2021 Нравится Ответить
e.v.a.4.k.a
юлия·Мама сына (4 года)
Спасло , нужно попробовать
15.12.2021 Нравится Ответить
snrk
Анна·Мама сына (6 лет)
Чаще жрать фастфуд))
12.12.2021 Нравится Ответить
buba_hubba
Агрессина Пассивовна·Мама двоих (младенец)
И до сих пор не могу набрать, а очень хочу
12.12.2021 Нравится Ответить
buba_hubba
Агрессина Пассивовна·Мама двоих (младенец)
Аналогично, такой же вес при таком же росте!
12.12.2021 Нравится Ответить
Читайте также