Что происходит с настроением? Резкий гормональный сбой?
Девушки, у кого было так же, ПОМОГИТЕ
Настроение максимальное ДНО.
При чем в один день могу радоваться, думать о том, как все прекрасно, а на следующий весь день плакать. Сил нет вообще, не хочу ни готовить, ни убирать - ничего. Постоянно хочется спать.
И главное причин для грусти нет, наоборот сейчас если смотреть адекватно - лучший период в жизнь, когда везде все хорошо и на работе и дома и финансово, но вот настроение просто уже задолбало. Иногда, просыпается дикая ревность к мужу. Потом проходит. Потом снова кажется, что я ужасная , не могу на себя смотреть.
Муж говорит, пошли в зал заниматься, чтобы отвлечься... а я начинаю представлять, как он там будет на фито няшек всяких смотреть АЖ СРАЗУ ТОШНИТ.
Я хз что это... плюс минус месяц. Сейчас месячные подходят к концу. Думаю , может резкий сбой гормональный.... у кого бвло?? Может, витамины какие пропить...
Комментарии
Я проверяла щитовидку, железо, витамин Д, и др. Все в норме. А настроение постоянно скачет и плюс постоянная усталость. Так и не нашли причину. Думаю что я накручиваю сама себя 🤦♀️
А норма по референсам у вас? , у меня например ферритин 30 и это по референсам старых врачей норм, а вот по состоянию и мнению современных совсем не норм, так же с вит д, он у меня 23 и вроде как норм по референсам а вот подняла и болеть даже меньше стала, так что считаю надо все таки на состояние и норму а не референсы смотреть, по железу ну явная анемия у меня 100%прям усталость в мышцах была когда я просто шла и мылась в душе😂🤷♀️ начала принимать железо и уже нет этого чувства, но прям на идеал пока не вышла, настроение скачет, но вот вот эта усталость что руку поднять тяжело прошла
@moya_pugovka а вы любите свою работу? Ну и описание ваше похоже на истощение эмоциональное, когда все силы вы тратите на накручивание себя. Тут только разбираться в себе, что не устраивает, а как я себя чувствую, а что наполняет меня ресурсом а куда уходит, что сделать чтоб не тратить зря свои силы, вообщем в эту сторону копать))))
Анемия у меня так проявляется, плюс пмс, пью железо (предварительно сдавала сывороточное, гемоглобин и ферритин) витамин д, тоже сдавала анализ, принимаю ванны с магнием, йод, и в целом все стало неплохо. Но тк были длительные дефициты прям пока нет яркого результата, надо выйти в ремиссию долгую потом можно оценить
У меня так происходило когда щитовидка барохлила. Гармоны не в порядке были и я тоже
Я о том же ! Надо искать причину и обязательно решать !!! Потому как упадок сил и настроение это 🤯
А вообще если есть возможность, сходите к Неврологу , может и гормон какой скачет
Здравствуйте) А сахар проверить не хотите ? Попробуйте , я точно знаю что при повышенном сахаре нервы пипец какие шаткие, а если с этим слава богу всё хорошо , то может и витамины бы не помешали !!! Особенно Магнелиз В 6
Здравствуйте, я тоже думала о сахаре... потому что часто ещё стала появляться сыпь на новых местах...неожиданных. А анализ на сахар, тоже сдают в лабораториях типа инвитро?)
Здравствуйте!
1)Забыть про мужа.
2)Пойти в спортзал одной.
3)На первом месте вы и только вы.