Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мару
Мару
Мама дочки (3 года)

Девочки , у кого были проблемы сна, при ковиде и после него? Не получается спать , уже до бешенства доходит 😓😓😓 как…

Девочки , у кого были проблемы сна, при ковиде и после него? Не получается спать , уже до бешенства доходит 😓😓😓 как спасались ?

6

Комментарии

mary-73

МаруМама дочки (3 года)

Спасибо всем девочки ❤️

Ответить

wwwvvv

МаринаМама двоих (младенец)

Полностью исключить кофе и чай (чёрный/зелёный), перейти только на травяные чаи

Магний обязательно, я ещё пью габу и теанин

Если совсем никак - мелатонин

Ответить

lissa_bon

lissa_bonМама двоих (младенец)

Магний за 2 часа до сна попробуйте пить, эфирное масло лаванды пару капель возле подушки, ванны успокаивающие с морской солью, ромашка теплая перед сном. Гаджеты за час до сна убрать все. Попрактикуйте медитации в постели. Это всё работает, даже мужу помогло, который долго не мог уснуть перед длительной поездкой на машине в другой город)

Ответить

leila73

ЛейлаМногодетная мама (5 детей)

Пью два карментола или три валерьянки зелёной и когда совсем пипец атаракс четвертинку.

Ответить

mary-73

МаруМама дочки (3 года)

Спасибо 🙏🏼 это вообще проходит интересно …

Ответить

aromanjak

ОльгаМама четверых детей

БАД натуральный в Essens+ магний и витамины группы В ( тоже есть). https://www.essensworld.ru/r-950444940

По этой ссылке заполните анкету, чтобы получить скидку 40%. Вкладка home pharmacy- там БАДы.

Ответить

Девочки ,очень деликатная проблема возникла 😓😓😓запор,никогда не сталкивались 😓😓на смесь ! Педиатр выписала…

Девочки ,очень деликатная проблема возникла 😓😓😓запор,никогда не сталкивались 😓😓на смесь ! Педиатр выписала дюфалак,баксет но что то не помогает,мучается жутко ,💩только после микролакса или свечки ,ито приходится их выковыривать😓уже почти неделю так,подскажите по опыту может кто что? Завтра решила если не станет легче то вызову скорую 😓😓