Как справиться с ПМС?
Девчонки, кого накрывает раз в месяц перед ПМС? Я не знаю , как справляться . Ругня раз в месяц надоела, гормонов перебор
Комментарии
Раз в месяц за неделю ДО я становлюсь неадекват, за годы семейной жизни это норма🤣 иногда поступают предложения "может поплакать"?!))) из серии, пронылась. стало легче🤣
Противоречия в вашем совете ) буду менять, работая над собой 😉
@mirusjaolhovskaja, ну в плане только работая над собой получится что-то изменить, по другому никак. Если принимать противозачаточные , то подействуют на пмс только те, которые подействуют и на либидо)) а те которые не снижают либидо, не уменьшат и пмс. Как то так хотела сказать. Сама такая же. Ору, потом извиняюсь 🤷🏻♀️
Знаю, что в определенные дни цикла я раздражительная, ноющая, капризная. Понимая, что это все из-за цикла, мне легче себя контролировать.
Мне кажется тут ПМС немного не в том смысле написали.... Наверное не перед ПМС, а во время?
@mirusjaolhovskaja до ПМС или до месячных? Это же разные вещи то....
@miristegal, до . Где - то за неделю до начинала и четко за 3 дня до вооьще разрыв мозга всех домашних
У меня пмс, муж изучает психологию, говорит из месяца в месяц все в точности повторяется: агрессия, амбивалентное поведение. Говорила с гинекологом, прописала противозачаточные таблетки, мол и на нервную систему должны в пмс, но боюсь пить(((
Блин , но это же не выход.((( противозачатки пить(((( и причём не так все плохо (в плане событий , но все равно все бесит , либо старую каку поднимаю
@mirusjaolhovskaja, да, поднимает все внутренние тревоги. Только контроль и работа над собой
Зашла написать этот вопрос, вы меня опередили 🤣 мои материальные мысли меня пугают🙊
Муж все знает, договорились, что в пмс кидается в меня тортиками, что и когда начнется знает, ну и сама стараюсь сдерживаться