Если у ваших деток проблемы со сном, то, возможно, вам поможет мой очевидный, но действенный вариант решения проблемы.
После регресса сна в 3 месяца, каждое укладывание было сплошным ором и истерикой. Я перепробовала все методы: укачивания, белый шум, блэк аут и много чего ещё. Но единственное, что помогло — таблица в excel, в которой я записываю время бодрствования, сна и т.д. Прям подробно, чтобы всё было максимально наглядно. И на второй день почти на все сны мы укладывались спокойно, без слёз. Вот ровно засекаю промежуток (у нас 2 часа) и ребёнок в это время засыпает. Если на 10 минут раньше — нет. Трёт глаза, капризничает, но не засыпает. Как только проходит 2 часа, сразу укладывается спать на груди.
Жаль, что я раньше не вела таблицу. Возможно, нам бы удалось избежать огромного количества истерик ребёнка и моей усталость. Надеюсь, теперь будет легче!
Комментарии
Я ориентировалась не по таблице, а по ребёнку. Через час бодрствования пыталась уложить каждые 10-20 минут. Орёт — бодрствует дальше. Ровно через 2 часа бодрствования уснул. В следующий раз снова так. И к концу дня уже примерно понимаешь необходимые промежутки сна и бодрствования)
Есть дневник малыша, где вы тоже отмечаете сны и приложение само всю статистику делает в экселе и сохраняете куда вам удобно. Обязательно рекомендую это приложение своим мамам, с кем проводим консультации
Скачайте приложение дневник снов)) месяц в шапочке на иконке
@polina.ovt я тоже этим приложением пользуюсь, очень удобно) тоже так выяснили, что у нас 2 часа теперь вб)
@ed.bogdanova а за какой период хранится статистика?
@polina.ovt в бесплатной версии графики за неделю. Я раньше не смотрела, что там платно. Мне хватало недели. Потому что месяц и назад вб у нас были 1.30
Иммунная система: защита организма или угроза для него?
Про наши клетки, из чего состоит иммунитет?
Иммунная система предназначена для защиты организма от угроз. Это могут быть вирусы, грибы, паразиты, чужеродные белки (животные продукты, глютен).
⠀
Самое тяжёлое, когда иммунная система сошла с ума и уничтожает собственные клетки организма т.е. уничтожает сама себя. Это называется аутоиммунными заболеваниями. Одна из самых известных подобных болезней - это..... Кто знает или догадается?
⠀
Отмечу, что первым эшелоном иммунной системы является кожа...
Что происходит с моим ребёнком?
Ох божечки, кажется тут подкрадывается возраст, когда папа — наше всё. Ну Эрика можно понять, папа под потолко покрутит, в самолет, преследующий кошку поиграет, футбол (экран) покажет ну и вообще, папа, скорее отдувайся за целую неделю, пока тебя дома не было. Я только за. Если бы не одно но - Эрик ноет нон-стоп, чтобы папа его поднял, пошел с ним, одеваться не хочет, хочет бегать за кошкой и машинки.
А муж мне в это время что-то рассказывает, а реьенок убегает в одной колготке и вопит, чтобы...
Что делать, если невролог поставил диагноз гиперактивность?
Были сегодня у невролога детского. Ну, врач такая себе..фу, ребёнка особо не посмотрела, у дочки началась истерика и все…
Но заключённых она дала…гиперактивность, закатывание глаз и кривошея (она и была но на другой сторону 🙈) нужно ещё узи тазобедренных и нейросонороафию- по ней будет видно все ли ок с мозгом.
У кого то было такое? Паниковать или нет?
И это же только один врач… и даже в платной клинике как то не очень специалист..
Может кто из Днепра - посоветует где можно сделать хотя бы эти ...
Проблема то в том чтоб подобрать это оптимальное вб
Потому что например по таблице 2 часа , а ребёнок через 2 часа никак и тд