Как справиться с запорами в 1-м триместре беременности?

Question

Девчат, кто как с проблемой, простите, запоров борется?
Советы в интернетах диета и дюфалак. Но пока 1й триместр, на диете сидеть не могу, т.к. токсикоз жуткий от всего и ем хоть что-то, что зайдет. На дюфалак тоже токсикоз, да еще и боли от газов. Только микроклизмы и спасают, но боюсь из каждый раз использовать🙈

Людмила · Answer

Ешьте каждый день киви. По 3-5 шт. Манго, овощи и фрукты с волокнами .  Это лучше любого средства в аптеке...

Виктория · Answer

Я недавно избавилась от запоров ,пила 2дня кафир и огурчик ела 🤗

Таисия · Answer

Тоже был ужасный запор в первый триместр во время токсикоза. Толком не ела. Спасалась кофе. Чашечка по утрам. С началом второго триместра, когда и питание пришло в норму, то проблемы с туалетом пропали.

Дарья · Answer

Не пейте Дюфалак, это ужасное средство. От него только кишки бурлят и все, отлично помогает порошок Форлакс, мягкое слабительное средство, принимать можно на постоянной основе

Giulia · Answer

Варёная свёкла, кефир, молоко, щас начала пить железо, послабляет.

вера · Answer

Ешьте огурцы

Натали · Answer

Я с активией питьевой не расстаюсь.  Пью её и в туалет хожу  нормально. Как только перестаю пить по 3 дня тишина начинается

𝓚𝓻𝓲𝓼𝓽𝓲𝓷𝓪♉️ · Answer

Глицериновые свечи помогали.

Анастасия · Answer

1. Стакан тёплой воды с утра  (лучше 2) 
2. Больше воды в течение дня (старайтесь отслеживать,  чтобы не менее 1,5 л было)
3. Больше овощей (супер продукт от запоров  - это свёкла)

Кристина · Answer

Пейте его на регялурной основе, минимум 14 дней. Через 2-3 дня уже стул мягче и легче становится, потом ещё лучше.

Кристина · Answer

Optifibre от нестле. Очень выручает

Ольга · Answer

+ к оптифайбер! Мне только он помог.

Елена · Answer

Мне кефир помогал отлично, если пьёте, попробуйте

Настя · Answer

Мне мандарины помогают

Валентина · Answer

Свёкла спасает, тоже 8 недель, токсикоз капец

Валентина · Answer

Микролаксом ток и спасалась всю первуб беременость и сейчас им толоко и спасабсь

Елена · Answer

Свекла еще

Елена · Answer

Киви,курага

Как справиться с запорами в 1-м триместре беременности?

Лучший комментарий

Комментарии