Как справиться с запорами в 1-м триместре беременности?

Ешьте каждый день киви. По 3-5 шт. Манго, овощи и фрукты с волокнами . Это лучше любого средства в аптеке...

Я недавно избавилась от запоров ,пила 2дня кафир и огурчик ела 🤗

Тоже был ужасный запор в первый триместр во время токсикоза. Толком не ела. Спасалась кофе. Чашечка по утрам. С началом второго триместра, когда и питание пришло в норму, то проблемы с туалетом пропали.

Не пейте Дюфалак, это ужасное средство. От него только кишки бурлят и все, отлично помогает порошок Форлакс, мягкое слабительное средство, принимать можно на постоянной основе

Варёная свёкла, кефир, молоко, щас начала пить железо, послабляет.

Ешьте огурцы

Я с активией питьевой не расстаюсь. Пью её и в туалет хожу нормально. Как только перестаю пить по 3 дня тишина начинается

Глицериновые свечи помогали.

1. Стакан тёплой воды с утра (лучше 2)

2. Больше воды в течение дня (старайтесь отслеживать, чтобы не менее 1,5 л было)

3. Больше овощей (супер продукт от запоров - это свёкла)

Пейте его на регялурной основе, минимум 14 дней. Через 2-3 дня уже стул мягче и легче становится, потом ещё лучше.

Optifibre от нестле. Очень выручает

Мне кефир помогал отлично, если пьёте, попробуйте

Мне мандарины помогают

Свёкла спасает, тоже 8 недель, токсикоз капец

Микролаксом ток и спасалась всю первуб беременость и сейчас им толоко и спасабсь

Свекла еще

Киви,курага