Три дня сцеживала по будильнику , регулярно , что бы не навредить груди. Потом чуть руками немного и уже было комфортно. Терпеть нельзя , груди и гормонам капец 😲 таблетки вообще ужас. Отключают разом всю гормональную систему которая была 9 мес и 1,3 получается.
Сцеживание убавит молоко , потом увеличивать промежутки. Когда комфортно будет , тогда в душе уж если что и потом просто не трогать. Молоко может в орудных протоках сохраняться очень долго. Просто его не надо специально давить.

Юля, я сначала подумала, что ты банк молока насцеживала, и не знаешь, что с ним делать)))
Если только с тем, что пока в груди, тогда да, пей шалфей с мятой, и сцеживай до облегчения)
Надо заварить шалфея и мяту, и пить понемногу в теч.дня освежающий чай. Пару раз в сутки можно сцедить. Просто встаёшь в ванну, нагибаешься и прям понемногу от подмышек по спирали к соску надавливая руками понемногу ведёшь молоко.

Ничего не пила, просто сцеживала до облегчения, около 5 дней , ну и все. Так и закончила гв

С первой шалфей пила и так же сцеживала до облегления. Со второй просто сцеживала.

Сцеживала до облегчения, если было невыносимо. За неделю ушло

Ни сцеживала ни чего не пила, чем меньше кормила тем меньше прибывало. Ни комков ни чего не было после завершения.

Достинекс

Сцеживала до облегчения. До слегка лёгкой переполненности. Так как есть вероятность, что это никогда не кончится, если сцеживать до облегчения конкретного😁 полностью ушло только через год после завершения гв🥴 но не текло, не бежело ничего, муж просто жаловался🤣