Как убрать живот после родов и похудеть?

Отвлечемся от проблем, переживаний))) я вот сейчас сижу и пытаюсь вспомнить себя без живота, и вообще не помню))) а вы помните себя? ))) мне кажется, что я всегда с животом ходила))) и следующий вопрос, мамочки, как быстро начали приходить в себя, как худели и утягивали живот после родов, и какие ощущения были в первое время после родов?

Девочки, кто худел на интервальном голодании, поделитесь результатами?)

Я после первых родов худела, старшей было уже больше года, а вес стоял, за месяц скинула 3 кг, которые ничем уже не скидывались (ни спортом, ни пп).

Вот хочу снова иг подключить, так как вес стоит давно.

Хочу замотивироваться чужими результатами😊

Ну и вообще, кто как худел, поделитесь своими историями))

Тут есть кто худел после родов?

Покажите фото до после(для мотивации)

Я спрашиваю именно тех, кто худел дома.

Как меня бесит мой выпирающий живот.

😩

Девочки ! Кто за естественные роды!???А кто за кесарево ???я первый раз родила сама ер,вся нахрен порвалась,обос....лась,три часа шили мне шейку!Потом два месяца все болело! Три недели мазала сама себе внутри там прям зелёнкой 😅Вообщем хочу сделать себе справочку что мне нельзя Ер,пойдёт ли на это гинеколог? Или начнёт уговаривать роди сама,тыры пыры шрамы на животе ты ещё молодая😮но лучше на животе чем писька как розочка???

Кто худел с врачом, к кому обращались? Как худели? Смотрю почти всем сейчас уколы назначают, боюсь и хотела бы без них попробовать.

Посоветуйте диетолога-эндокринолога или психотерапевта по этим вопросам.