Мамсы, кто тренируется дома?
Вы с тренером онлайн? Или через приложения?
Как бы не уговаривала мужа, не пускает в зал((
А дома с детьми я даже не знаю как буду тренироваться
Я...

Question

Мамсы, кто тренируется дома? 
Вы с тренером онлайн? Или через приложения?
Как бы не уговаривала мужа, не пускает в зал((
А дома с детьми я даже не знаю как буду тренироваться 
Я хотя бы на эти пару часов мечтала от них сбежать, но нет😂
Короче, есть у вас результаты ?
Мне кажется нереально попец накачать без веса и тренажеров

Хабиба · Answer

Дома без инвентаря вы только подтяните и придадите тонус ягодицам 
Но не мышечный рост

حبيبه · Answer

У меня то попа итак нормальных размеров
Нужно подтянуть просто

حبيبه · Answer

А из инвентаря что мне взять?
Вообще ничего дома нет

Индиго.. · Answer

Дома заниматься и достигнуть эффекта,можно запросто! Но есть один минус- ЛЕНЬ.........

Индиго.. · Answer

Накачать зад..проще простого! За месяц уже будет виден явный результат..но не советую делать акцент на пятой точке..лучше избавиться от боков,живота,подтянуть руки,ноги..а в силу всех нагрузок зад так и так накачается..

Комментарии