habiba_1995
حبيبه·Мама четверых детей
Мамсы, кто тренируется дома?
Вы с тренером онлайн? Или через приложения?
Как бы не уговаривала мужа, не пускает в зал((
А дома с детьми я даже не знаю как буду тренироваться
Я хотя бы на эти пару часов мечтала от них сбежать, но нет😂
Короче, есть у вас результаты ?
Мне кажется нереально попец накачать без веса и тренажеров
Симптомы лейкоза у детей
Опыт решения запоров у малышей до 3-х лет.
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Комментарии
У меня то попа итак нормальных размеров
Нужно подтянуть просто
Нравится Ответить
Дома заниматься и достигнуть эффекта,можно запросто! Но есть один минус- ЛЕНЬ.........
Нравится Ответить
Накачать зад..проще простого! За месяц уже будет виден явный результат..но не советую делать акцент на пятой точке..лучше избавиться от боков,живота,подтянуть руки,ноги..а в силу всех нагрузок зад так и так накачается..
Нравится Ответить
Дома без инвентаря вы только подтяните и придадите тонус ягодицам
Но не мышечный рост