Почему бег стал для меня источником кайфа?

Никогда не думала, что буду так кайфовать от бега. В школе я его ненавидела😲

Всегда думала, что бегать можно, когда тепло и хорошая погода. Но бегая осенью, испытывала чистый кайф бежать под дождем. А какое удовольствие бегать зимой, такая красота вокруг❤

Но самый кайф, это когда я прихожу домой, 50 приседаний, легкая рястяжка, буквально 5 минут и теплый душ👌 Так расслабляешься. После бега вся дурь из головы улетучивается, ты будто перезагружаешься. Единственное, у меня пока не получается бегать 3 раза в неделю, то одно, то другое. Но я к этому стремлюсь!

Впервые я пробежала 500 метров и у меня все заболело, бока закололо( с каждым разом увеличивала по чуть чуть. Сейчас я бегаю по 5 км, средний темп 7.39, слабенько, но ведь это только начало.