Утром - каша, яйцо варёное или жареное, фрукт

В обед каша или макароны, овощи, мясо( котлета или запечённое), фрукт

Полдник фрукт или оладушек

Вечером то же что и в обед примерно , чаще вместо мясо рыба или яйцо варёное

Кисломолочку редко даю потому что не любит, могу иногда на полдник дать. Кефир вообще не даю, так как сами его редко пьём и не вижу смысла давать

Как проснемся грудь, потом завтрак каша+любой фрукт, обед мясо+овощи+гречка/макароны/картошка и тп + фрукт, вечер кефир обычно, любит его очень

Первый завтрак смесь. Потом каша. Потом овощи + мясом, иногда мясо с гречкой. Полдник творожок+фрукты, иногда смесь,. На ночь смесь. Вся еда примерно через 3,5-4 часа. Кефир не зашел, не даю. Педиатр говорит, молочку вечером надо, кальций лучше усваивается

Как только проснулась - гв, через пару часов завтрак - творожок + фруктовое пюре/сырники

Обед через 3,5-4ч - овощи + макароны/греча/рис + мясо/рыба + фрукт (всё кусочками)

Через 3ч перекус - фрукт/сыр/что-найдётся😅

Ещё через час ужин - каша + фрукт/фруктовое пюре

Гв - после купания, за 30мин-час до сна

Кефир сами не пьём и не даём)

Сегодня - завтрак овсянка с киви, обед запеканка овощная с рыбой, полдник кефир