Девочки , расскажите пожалуйста у кого был выкидыш , во -первых , как вы голову себе в порядок…

Был выкидыш. До рождения дочки. На 5 неделе. Голову в порядок привела с помощью мужа и полностью в работу ушла. Выделения не долго шли. Дней 10 может. Может меньше. Уже не помню. Забеременела почти через три года после

К психотерапевту ходила в первый раз, во второй раз само как-то прошло... Янемного проще отношусь к этому вопросу. Почти через 2 года забеременела, раньше морально готовая не была

Осознать, что это стресс и боль и не пытаться ее глушить в себе, дать себе возможность ее пережить. Но. Но конечно же не вязнуть, не тонуть в ней, а составить в голове примерный план выхода из боли: например - к новому году будет уже по легче. Или до такой-то даты я с этим справлюсь. Но ставить реально ощутимые даты: если вам нужен год ок. Но делите тогда в голове год на разделы: трудный совсем, чуть легче так как.....(надо готовиться к др ребенка,мужа, родителей например). Когда вы в голове упорядочите время для боли - вы сможете ее начать контролировать. Немного, возможно. Но уже что-то. Еще очень трудно после потерь поймать чувство радости. Как бы пусто внутри, даже если праздник. Не старайтесь. Это нормально - не радоваться в этот период. Попробуйте порадоваться за кого-то: ребенка, родных, животных, которым помогли или птичек, которых покормили. Делать что-то доброе для других очень помогает. Я потеряла близкого человека. Пошла на зумбу. Когда вместе с тренером стала кричать ааааааеееее: из глаз стало течь все, что можно) Вышла абсолютно счастливой, моймала радость за хвост. Может и вам поможет такое. Удачи

У меня неразвивающаяся на 7 неделях, медикаментозный в воскресенье сделала. Мне уже нормально 🤷🏻‍♀️ сначала погрустила, всплакнула. Ну я понимаю что это могла быть хромосомная ошибка и организм сам прекратил беременность. Ничего в этом такого нет. Естественный отбор. Анализы сдам и буду планировать, если все норм, хоть на следующий цикл)