Можно есть все , но смотреть за реакцией. У моей дочки например после того как я дрожжевой хлеб ем , и зелёный горошек поем , колики начинаются .
Кроме апельсинов и мандаринов все ела во время беременности
Не то, что даже нельзя, а с осторожностью, нужно есть продукты, которые в беременность и до неё вы ни разу не ели. Хотя, наверное, у вас таких нет🤷🏻♀️
Аллергены с осторожностью( цитрусовое и т д)
Капусту и бобовые смотрите реакцию, если нет вздутия .
И с газировкой поаккуратнее😅 я не пью до сих пор, отвыкла за время гв😂 пучило от газировки сына