Кто страдает паническими атаками? У Вас были после морального напряжения только не негатива а вот после праздника, веселья например...Я в ауте, пошла на др к подруге, у меня правда болела спина и шея и сплю мало пару дней, с подругой посидели ели, пили, выпили грамм по 70 вина так я давно не пью из за па, думала все будет хорошо, и вот я домой ехала с приступом сильнейшем, думала упаду, шум в ушах, давление, спина ася в натяжку, болит шея, у меня страхи в голове, в общем пару часов длилось, потом рвота, муж мделал массаж, выпила чай с малисы, пару штук Теместы и попустило, 17 числа иду на прием к врачу будут мне назначать антидеприссанты....Теперь второй вопрос, мне снова нужно попутно лечить наверное шею и плюс таблетки, так как я шейный остеохондроз лечу раз в пол года, но месяц не занималась забила, другие проблемы были со здоровьем, ну вот шо это такое....кто так мучаеться, подскажите, чем спасаетесь? День был веселый, все хорошо и так все закончилось....
Вы работали с психологом? Панические атаки прорабатываются, у их появления есть причины. Таблетки в крайних случаях.
Если будете готовы, я буду рада помочь!
Здравствуйте. Сочувствую вам. С па нужно уметь бороться, потому как настигают неожиданно и очень страшно становится.
Па-отключение работы лобных долей мозга. Ваша задача не дать мозгу отключиться. Для этого есть некие упражнения. Когда чувствуете что приближается па, мозгу нужно давать задания. Например, 8+8+8+8 и считать сколько сможете. Или если идёте по улице, считайте сколько людей идёт с чёрными рюкзаками, или сколько едет синих машин, или сколько женщин на каблуках. Что угодно
@annushkaaa. Все индивидуально: у кого-то после утраты или сложной жизненной ситуации, у кого-то совокупность с болезнями. Например, человек пережил микро инсульт и накатывает. У кого-то сопутствует с невралгией. У кого-то во взрослом возрасте проявляются детские страхи. Например,ребёнок боялся приведения за шторой, а родители в ответ нервничали и говорили о том, что там никого нет. И будучи взрослым, человек не может понять почему в темноте накатывает па. В основном на фоне пережитого стресса
@annushkaaa. Вот у меня невралгия но провоцирует любой стресс либо эмоции как адреналин накрывает, вчера первый раз после хорошего события но раньше такого не было...
Если будете готовы, я буду рада помочь!