Всем привет)девчонки ,у кого была подобная ситуация :нервишки уже давно расшатанные ,но во время беременности пропал сон и начала болеть голова,растительные препараты не помогают,обезболивающего мой гинеколог кроме парацетамола ничего не разрешает,а он не помогает.Невропатолог отправила меня к психиатру,а тот назначил антидепрессант золофт ,но мне как -то страшно его начинать принимать,вдруг скажется на ребёнке.Вообщем жду от вас обратную связь,кто сталкивался с подобными проблемами.
@anjy.crazy, согласна,мне моя гинеколог вообще сказала ,что там очень маленькая дозировка магния,лучше пить магния цитрат 400,но мне и он особо не помогает,но попробуйте,может вам поможет,я просто до беременности пила антидепрессанты и меня видимо уже ничего не берет особо
По поводу головы пила спазмолгон или 2 парацетамола по 500, помогал хорошо
Ещё можно магне б6 Антистресс, чтобы нервы утихомирить немного
Попробуйте медитативную музыку для сна послушать. Я при Б когда долго не спалось слушала, помогало расслабиться. Искала в Ютубе, слушала ту, что больше откликалась мне. Только проверьте, чтоб без рекламы попался трек, а иначе можно сильно испугаться когда засыпаете, а это ни вам, ни ребёночку сейчас не нужно.
По головным болям не знаю, что кроме парацетамола можно, здесь бы с хорошим неврологом проконсультироваться по возможности... Тоже мучалась головными болями при Б(((
О да, я как то тоже как беременна была, писала пост о бессоннице. Скажу так это период такой и ничего с этим не поделать, пила парацетомол, если он не помогал пила 1/4 спазмалгона, единственное что спасало... Его вообще нельзя, но боли очень жуткие были аж до слез, по итогу раз в неделю только спазмалгоном и спасалась, а после родов начал уже помогать и парацетомол.
У меня тоже нервы не к чёрту)
Я думаю с нашей жизнью и обстоятельствами и всё что происходит здоровым оставаться « психологически и психически» невозможно 😂
Про сон!
У меня была жуткая бессонница!
Где-то с месяца 3-4…
График был таков…
Я засыпала где-то в 10.00 вечера ( спать хотела) ровно через 4 часа я просыпалась, это было 2 часа ночи и опять я ходила 4 часа и засыпала в 6.00 утра.
И так было каждый день!
Всё это закончилось ровно в тот день когда я родила.
Ну там началось другое и это совсем другая история 😄
На счёт головы тоже иногда болела, старалась терпеть или пила 2 таблетки парацетамола, ношпа или вибуркол.
Почитайте за вибуркол, доя меня это средство ну просто от всего!
Очень помогало и от головы и от каких-то спазмов!
Ну и конечно забить на всё и всех, не думать о плохом, смотреть что-то интересно-весёлое, есть только вы и ваш ребёнок!
Будьте здоровы 🌸
Голова болела. Спасалась парацетамолом и "звёздочкой" только той, что в железной баночке. На 100% не всегда помогало, но лучше немного становилось
Я бы сейчас вам посоветовала попробовала йогу для беременных. Т.к. и после родов голова часто болела, конечно не с такой частотой, но несколько раз в месяц стабильно.
Вот только 4 мес. Как стабильно занимаюсь спортом, у меня стретчинг; 1 раз в неделю тренировка именно на гибкость спины и головные боли прошли.
Такое чувство что вы обо мне пишите
В общей сумме Сплю 5 часов в сутки
Раздражительна по мелочам...(