Что делать, если вес не уходит?
Ну а теперь давайте о печальных новостей..
Я давно до беременности весила 50 кг а сейчас
66 кг представляете😫😫😫
Уже как 2 года не могу похудеть
Скажу честно тренировки делаю через раз
О питание вообще промолчу ...
Наверное сейчас выгляжу так будто бы я жалуюсь да только умею жаловаться а ничего не делаю😆😆
Ну на самом то деле а просто устала
Как будто этот вес стоит на одном месте эти два года он просто стоит на одном месте 66кг
Пожалуйста посоветуйте что можно?
Может вы тоже сталкивались с этой проблемой ?
Мадина·
Мама сына (3 года)
Проверить гормоны. Если они норм то только питание + спорт.
Айзада Сыдыкова··
Мама сына (2 года)
Спасибо а гормоны сдать анализы а если с гормонами что-то не то что тогда
Мадина··
Мама сына (3 года)
тогда к врачу восстанавливать гормоны.
Яжемать·
Мама двоих (младенец)
Не бывает ничего не возможного, питание + спорт, главное питание. То же лишних 15 кг, как ведём прикорм сяду на диету сначало похудею потом спорт подключу
Dzheka·
Я тоже 65 вешу, при росте 170. Решила марафон пройти Топим жир. Посмотрим что из этого выйдет )
Айзада Сыдыкова··
Мама сына (2 года)
У Карины окс проходите?
Dzheka··
да все таки решила)
Bassoni ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я весила 68 😫🤦🏻♀️ вообще мой вес 58 идеальный ))) заказала ПП ЕДУ за 21 -5 кг, прям без стресса похудела и так вкусно, ещё хочу 21 взять но денег нет 😂 сейчас в поиске кого раскрутить папу или жезде или брата 😂
Bassoni ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aizada.sydykova, результат сто процентов есть! Я сейчас думаю куплю ещё 21 день, а потом марафон Топим жир для закрепления результата а там лето много гулять!
Bassoni ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aizada.sydykova, https://instagram.com/health_food.kz?utm_medium=copy_link
Bassoni ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aizada.sydykova, но мы колу, пиццу такое вообще не кушаем, не любим! Щас я не ем хлеб, сладкое и молочку больше двух месяцев
Bassoni ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Очень вкусно и сытно, 15 дней я ела 1500 калорий потом на 1200 перешла, было 3 срыва в гостях и все равно -5 кг
Bassoni ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
@aizada.sydykova, там, лосось, креветки, авакадо смузи ягодные и тд, дорогие продукты сами по себе
Айзада Сыдыкова··
Мама сына (2 года)
ладно спасибо постарпюсь сама готовить себе пп😁
Bassoni ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
марафон вам в помощь! Щас скину страницу она пишет что у неё не дорогая продуктовая корзина
Bassoni ·
Мама двоих (1 год, 3 года)
https://instagram.com/rayde_luna?utm_medium=copy_link вот у неё посмотрите и рецепты есть
Айзада Сыдыкова··
Мама сына (2 года)
Спасибо❤️
Bassoni ··
Мама двоих (1 год, 3 года)
когда похудеете, не забудь написать 😘😁
Айзада Сыдыкова··
Мама сына (2 года)
надеюсь похудею😆