
Добрый вечер!😊
Начался 3 триместр беременности, и я только недавно начала нормально набирать вес😁 (До этого прибавка была максимум 2кг за весь триместр🥲).
Это всё очень хорошо, но вместе с этими приятными вещами, появились целлюлит и прочие женские недуги, которые не красят женскую фигуру😬.
Решила заниматься по 30 минут 5/2 (Каждый день, кроме выходных). Тем более, что все время говорят "нужно больше двигаться, чтобы при родах было легче" и тд.
В тренировку входит разминка и разогрев мыщц, а после не большие упражнения: приседания (помогаю себе руками), отжимания от подоконника, махи ногами назад, ослик лигается назад, подъем ног лежа на боку, сведение гантелей стоя. В основном упражнения идут на ягодицы и ножки, немножко на руки и грудь. Стараяюсь делать небольшие перерывы, пить водичку, и между упражнениями выполнять дыхательные упражнения. При тренировке открываю окно, чтобы был свежий воздух.
И вот не знаю, не вредно ли это малышке?😪 На живот конечно нагрузки нет, но все равно какая некакая физическая нагрузка.
Мне то это все хорошо, а вот ей не знаю🥲
У меня почти весь 1 триместр был токсикоз и я сбросила 5кг. Только под конец 1 триместра токсикоз кончился, а набор веса, до сегодняшнего времени был маленький. Гинеколог ругалась, что не кушаю😅
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...




У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...
Ну, +2 кг за два первых триместра — это нормальная, хорошая прибавка. Вам для чего хочется набирать больше?
Я беременная записалась больше не силовыми, а пилатесом, вот это очень полезно. Ну и не есть за двоих))